Համեմատել Oh henry և Banana pudding սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +97.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +3430% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +260.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -34.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +17733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +47.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +54.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +351.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3434.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +101.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +138.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +13.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +50% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 9.6g | 0.971g | 39% |
| Պղինձ | 0.353mg | 0.01mg | 38% |
| Ճարպեր | 23g | 1.7g | 33% |
| Մանգան | 0.535mg | 0.003mg | 23% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 105kcal | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.706g | 0.118g | 17% |
| Ածխաջրեր | 65.5g | 19.74g | 15% |
| Վիտամին E | 2.21mg | 15% | |
| Վիտամին B3 | 2.545mg | 0.072mg | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.53g | 0.46g | 13% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 216mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 7.7g | 2.76g | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.149mg | 0.033mg | 10% |
| Folate, total | 44µg | 4µg | 10% |
| Մագնեզիում | 51mg | 12mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 0g | 8% |
| Ցինկ | 1.19mg | 0.33mg | 8% |
| Choline, total | 37.1mg | 7% | |
| Երկաթ | 0.5mg | 0.06mg | 6% |
| Վիտամին A | 0µg | 46µg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.539mg | 0.267mg | 5% |
| Վիտամին D | 0 IU | 33 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Կալիում | 259mg | 131mg | 4% |
| Նատրիում | 193mg | 296mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.086mg | 0.036mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 0.3µg | 4% |
| Կալցիում | 69mg | 102mg | 3% |
| Սելեն | 3.2µg | 2µg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.137mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 1% | |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 600kcal | 380kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 95g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.86 | 0.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.6g | 19.74g | N/A |
| Խոլեստերին | 7mg | 6mg | 0% |
| Շաքար | 46.2g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.125mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.167mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.271mg | 0% | |
| Լիզին | 0.219mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.134mg | 0% | |
| Վալին | 0.185mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.7 գ
Ճարպեր:
23 գ
Ածխաջրեր:
65.5 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
2.76 գ
Ճարպեր:
1.7 գ
Ածխաջրեր:
19.74 գ
Ջուր:
74.52 գ
Այլ:
1.28 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +179% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1252.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +231.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3140% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.706 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.971 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.118 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1102.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2193.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.9% |
