Համեմատել Oh henry և Մեղր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +398.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +880.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +440.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +3400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +568.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +300% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +218.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2003.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +692.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +258.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 40.94g | 51% | |
| Հագեցած ճարպ | 9.6g | 0g | 44% |
| Ճարպեր | 23g | 0g | 35% |
| Պղինձ | 0.353mg | 0.036mg | 35% |
| Մանգան | 0.535mg | 0.08mg | 20% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 4mg | 19% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.706g | 0g | 18% |
| Սպիտակուցներ | 7.7g | 0.3g | 15% |
| Վիտամին E | 2.21mg | 0mg | 15% |
| Վիտամին B3 | 2.545mg | 0.121mg | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.53g | 0g | 14% |
| Մագնեզիում | 51mg | 2mg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.149mg | 0mg | 12% |
| Folate, total | 44µg | 2µg | 11% |
| Ցինկ | 1.19mg | 0.22mg | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.539mg | 0.068mg | 9% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 304kcal | 8% |
| Նատրիում | 193mg | 4mg | 8% |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 0µg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 0.2g | 7% |
| Ածխաջրեր | 65.5g | 82.4g | 6% |
| Կալցիում | 69mg | 6mg | 6% |
| Կալիում | 259mg | 52mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.038mg | 6% |
| Choline, total | 37.1mg | 2.2mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.086mg | 0.024mg | 5% |
| Սելեն | 3.2µg | 0.8µg | 4% |
| Խոլեստերին | 7mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Երկաթ | 0.5mg | 0.42mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 0µg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 0.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 600kcal | 10133kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.86 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.6g | 82.2g | N/A |
| Շաքար | 46.2g | 82.12g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.004mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.004mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.008mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.01mg | 0% | |
| Լիզին | 0.008mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.001mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.011mg | 0% | |
| Վալին | 0.009mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.001mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +25.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +643.5% |
