Համեմատել Pepperoni Pizza և Burger King Whopper սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +274.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +707.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +127.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +100.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +13.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +104.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +83.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -54.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +420% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +33.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +45.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +33.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +118.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 2.14mg | 4.37mg | 28% |
| Վիտամին B12 | 0.64µg | 27% | |
| Ֆոսֆոր | 205mg | 90mg | 16% |
| Նատրիում | 692mg | 313mg | 16% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.757g | 16% | |
| Ցինկ | 1.54mg | 2.83mg | 12% |
| Folate, total | 47µg | 12% | |
| Կալցիում | 146mg | 39mg | 11% |
| Պղինձ | 0.105mg | 0.013mg | 10% |
| Մանգան | 0.361mg | 0.18mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.287mg | 0.215mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.254mg | 0.175mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 3.84mg | 2.873mg | 6% |
| Վիտամին A | 47µg | 5% | |
| Հագեցած ճարպ | 5.271g | 4.25g | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.357g | 0.275g | 5% |
| Ածխաջրեր | 30.49g | 18.55g | 4% |
| Օսլա | 23.13g | 13.53g | 4% |
| Վիտամին E | 0.78mg | 0.15mg | 4% |
| Սելեն | 20.6µg | 18.2µg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.378mg | 0.173mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.14mg | 0.091mg | 4% |
| Կալորիականություն | 298kcal | 233kcal | 3% |
| Սպիտակուցներ | 11.97g | 10.74g | 2% |
| Ճարպեր | 14.21g | 12.84g | 2% |
| Խոլեստերին | 25mg | 30mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 0.37g | 1.73g | 2% |
| Մագնեզիում | 22mg | 18mg | 1% |
| Կալիում | 199mg | 169mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.415g | 4.685g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.465g | 3.389g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 249kcal | 217kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 34g | 43g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.9 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 28.69g | 16.75g | N/A |
| Շաքար | 3.2g | 4.22g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 1.8g | 0% |
| Վիտամին K | 19.3µg | 19.5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.507g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.116mg | 0.07mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.374mg | 0.374mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.487mg | 0.345mg | 0% |
| Լեյցին | 0.952mg | 0.762mg | 0% |
| Լիզին | 0.652mg | 0.593mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.247mg | 0.208mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.564mg | 0.461mg | 0% |
| Վալին | 0.604mg | 0.416mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.322mg | 0.253mg | 0% |
| 20:2 n-6 c,c | 0.025g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.97 գ
Ճարպեր:
14.21 գ
Ածխաջրեր:
30.49 գ
Ջուր:
40.8 գ
Այլ:
2.53 գ
Սպիտակուցներ:
10.74 գ
Ճարպեր:
12.84 գ
Ածխաջրեր:
18.55 գ
Ջուր:
56.43 գ
Այլ:
1.44 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +64.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +38.3% |
հավասար
Ճարպեր
~12.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.271 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.415 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.465 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.25 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.685 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.389 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -19.4% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~4.685g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~3.389g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
23.13 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0.4 գ
Ֆրուկտոզա:
0.37 գ
Լակտոզա:
0.35 գ
Մալթոզ:
2.01 գ
Գալակտոզա:
0.07 գ
Օսլա:
13.53 գ
Սախարոզ:
1.7 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
1.73 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.67 գ
Գալակտոզա:
0.11 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +71% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +367.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +57.1% |
