Համեմատել Pickle relish և Թթու վարունգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +375% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +239.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +212.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -9.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +36.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +442.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 47µg | 39% | |
| Երկաթ | 1.25mg | 0.4mg | 11% |
| Ածխաջրեր | 23.35g | 2.26g | 7% |
| Նատրիում | 1091mg | 1208mg | 5% |
| Կալորիականություն | 91kcal | 11kcal | 4% |
| Մագնեզիում | 19mg | 4mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 14mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 0mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 0.33g | 2% |
| Կալիում | 78mg | 23mg | 2% |
| Ցինկ | 0.21mg | 0.02mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0.01mg | 2% |
| Կալցիում | 5mg | 0mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 1.2g | 1% |
| Վիտամին E | 0.09mg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 0.038mg | 1% |
| Choline, total | 3.6mg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.227g | 0.003g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 607kcal | 333kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 110g | 909g | N/A |
| Ճարպեր | 0.46g | 0.2g | 0% |
| Վիտամին C | 1mg | 1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.85g | 1.06g | N/A |
| Շաքար | 1.06g | N/A | |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.085mg | 0% |
| Վիտամին A | 8µg | 10µg | 0% |
| Մանգան | 0.015mg | 0.011mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.009mg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 1µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.044g | 0.052g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.11g | 0.081g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0.003mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0.009mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0.01mg | 0% |
| Լեյցին | 0.075mg | 0.014mg | 0% |
| Լիզին | 0.069mg | 0.014mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0.003mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0.009mg | 0% |
| Վալին | 0.056mg | 0.011mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
Սպիտակուցներ:
0.33 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
2.26 գ
Ջուր:
94.08 գ
Այլ:
3.13 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +354.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +933.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +31.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.052 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.003 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.081 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +7466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +35.8% |
