Համեմատել Pickle relish և Տոլմա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1256.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +161.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +64% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +34.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1519% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +180.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -60.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +282% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2215.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +438% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +5328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2526% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 1.38µg | 58% |
| Ցինկ | 0.21mg | 3.4mg | 29% |
| Նատրիում | 1091mg | 432.02mg | 29% |
| Հագեցած ճարպ | 0.044g | 5.92g | 27% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 14.3g | 26% |
| Սելեն | 0µg | 11.6µg | 21% |
| Խոլեստերին | 0mg | 59.15mg | 20% |
| Վիտամին A | 8µg | 185.23µg | 20% |
| Ճարպեր | 0.46g | 12.8g | 19% |
| Մանգան | 0.015mg | 0.41mg | 17% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.24mg | 17% |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 2.69mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.227g | 5.24g | 13% |
| Վիտամին K | 12.84µg | 11% | |
| Երկաթ | 1.25mg | 2.05mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 112.18mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0.14mg | 8% |
| Choline, total | 43.34mg | 8% | |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 0.38mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 23.35g | 6.36g | 6% |
| Կալցիում | 5mg | 67.83mg | 6% |
| Folate, total | 1µg | 26.26µg | 6% |
| Կալորիականություն | 91kcal | 199.04kcal | 5% |
| Կալիում | 78mg | 203.75mg | 4% |
| Վիտամին C | 1mg | 3.82mg | 3% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.11mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.39mg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.11g | 0.5g | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Մագնեզիում | 19mg | 23.86mg | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.02g | 1% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.11g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 7.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 607kcal | 139kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 110g | 50g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.7 | 0.97 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.85g | 4.86g | N/A |
| Վիտամին D | 0 IU | 1.1 IU | 0% |
| Շաքար | 1.06g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 1.5g | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.65g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0.07mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0.53mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0.6mg | 0% |
| Լեյցին | 0.075mg | 1.06mg | 0% |
| Լիզին | 0.069mg | 1.11mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0.35mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0.54mg | 0% |
| Վալին | 0.056mg | 0.68mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0.44mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.13g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
Սպիտակուցներ:
14.3 գ
Ճարպեր:
12.8 գ
Ածխաջրեր:
6.36 գ
Ջուր:
70.88 գ
Այլ:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +267.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +853.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2682.6% |
հավասար
Ջուր
~70.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.92 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.24 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2208.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +354.5% |
