Համեմատել Popcorn և Prawn crackers (Shrimp chips) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +70.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +67% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +18.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +123.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +87.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +58.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +34.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1031% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +153.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +14% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +37.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +966.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 0µg | 33.1µg | 60% |
| Մանգան | 1.113mg | 2.14mg | 45% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 14.5g | 5.6g | 36% |
| Ֆոսֆոր | 358mg | 191mg | 24% |
| Նատրիում | 8mg | 571mg | 24% |
| Հագեցած ճարպ | 0.637g | 5.357g | 21% |
| Ճարպեր | 4.54g | 17.86g | 20% |
| Վիտամին E | 0.29mg | 3.28mg | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.95g | 7.997g | 18% |
| Մագնեզիում | 144mg | 72mg | 17% |
| Երկաթ | 3.19mg | 1.91mg | 16% |
| Ցինկ | 3.08mg | 1.38mg | 15% |
| Վիտամին B1 | 0.104mg | 0.264mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 12.94g | 7.14g | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.318g | 3.971g | 11% |
| Օսլա | 54.4g | 30.36g | 10% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 12.8µg | 10% |
| Ածխաջրեր | 77.78g | 59.09g | 6% |
| Պղինձ | 0.262mg | 0.221mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.157mg | 0.216mg | 5% |
| Կալիում | 329mg | 193mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.51mg | 0.321mg | 4% |
| Կալորիականություն | 387kcal | 426kcal | 2% |
| Վիտամին B3 | 2.308mg | 2.631mg | 2% |
| Folate, total | 31µg | 23µg | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 2mg | 1% |
| Կալցիում | 7mg | 20mg | 1% |
| Վիտամին A | 10µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.083mg | 0.091mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Choline, total | 21.2mg | 17.6mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.3g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 299kcal | 597kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.28g | 53.49g | N/A |
| Շաքար | 0.87g | 21.43g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.066g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.085mg | 0.094mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.452mg | 0.2mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.431mg | 0.242mg | 0% |
| Լեյցին | 1.473mg | 0.489mg | 0% |
| Լիզին | 0.338mg | 0.208mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.252mg | 0.126mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.59mg | 0.367mg | 0% |
| Վալին | 0.607mg | 0.306mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.367mg | 0.192mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.07g | 0.02g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.94 գ
Ճարպեր:
4.54 գ
Ածխաջրեր:
77.78 գ
Ջուր:
3.32 գ
Այլ:
1.42 գ
Սպիտակուցներ:
7.14 գ
Ճարպեր:
17.86 գ
Ածխաջրեր:
59.09 գ
Ջուր:
13.6 գ
Այլ:
2.31 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +81.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +293.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +309.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.637 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.318 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.971 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +741.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +71.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
54.4 գ
Սախարոզ:
0.72 գ
Գլյուկոզա:
0.07 գ
Ֆրուկտոզա:
0.07 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
30.36 գ
Սախարոզ:
21.4 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0.02 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +79.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +2872.2% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
