Համեմատել Poppy seed dressing և Վասաբի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +116.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +831.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +312% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +342.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +548% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +63.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +198.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +13866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +445.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +96.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1480.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +88% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1145.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +500% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 17.326g | 116% | |
| Ճարպեր | 33.33g | 0.63g | 50% |
| Վիտամին C | 0.3mg | 41.9mg | 46% |
| Վիտամին K | 50.2µg | 42% | |
| Նատրիում | 933mg | 17mg | 40% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 7.8g | 30% |
| Հագեցած ճարպ | 6.061g | 28% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.207g | 21% | |
| Վիտամին B6 | 0.022mg | 0.274mg | 19% |
| Վիտամին E | 2.36mg | 16% | |
| Կալորիականություն | 399kcal | 109kcal | 15% |
| Կալիում | 61mg | 568mg | 15% |
| Մագնեզիում | 9mg | 69mg | 14% |
| Պղինձ | 0.035mg | 0.155mg | 13% |
| Ցինկ | 0.25mg | 1.62mg | 12% |
| Մանգան | 0.131mg | 0.391mg | 11% |
| Երկաթ | 0.25mg | 1.03mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.024mg | 0.131mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 0.92g | 4.8g | 8% |
| Կալցիում | 59mg | 128mg | 7% |
| Խոլեստերին | 15mg | 0mg | 5% |
| Վիտամին A | 51µg | 2µg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 49mg | 80mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.058mg | 0.114mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.047mg | 0.743mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Folate, total | 3µg | 18µg | 4% |
| Սելեն | 1.2µg | 2% | |
| Վիտամին B5 | 0.108mg | 0.203mg | 2% |
| Վիտամին D | 4 IU | 0 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Choline, total | 6mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.23g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 4337kcal | 227kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 92g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.2 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 23.43g | 15.74g | N/A |
| Ածխաջրեր | 23.73g | 23.54g | 0% |
| Շաքար | 23.39g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.144g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.92 գ
Ճարպեր:
33.33 գ
Ածխաջրեր:
23.73 գ
Ջուր:
38.85 գ
Այլ:
3.17 գ
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
0.63 գ
Ածխաջրեր:
23.54 գ
Ջուր:
69.11 գ
Այլ:
1.92 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +5190.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +421.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +77.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~23.54g
