Համեմատել Port Salut և Կաթնային կոկտեյլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +345.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +330% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +213% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +530.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +34.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +131.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +27.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +380% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +26.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +188.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +157.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +143.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +75.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 16.691g | 1.886g | 67% |
| Կալցիում | 650mg | 146mg | 50% |
| Վիտամին B12 | 1.5µg | 0.52µg | 41% |
| Սպիտակուցներ | 23.78g | 3.86g | 40% |
| Ճարպեր | 28.2g | 3.03g | 39% |
| Խոլեստերին | 123mg | 12mg | 37% |
| Ֆոսֆոր | 360mg | 115mg | 35% |
| Վիտամին A | 315µg | 25µg | 32% |
| Սելեն | 14.5µg | 2.3µg | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.338g | 0.875g | 21% |
| Ցինկ | 2.6mg | 0.39mg | 20% |
| Նատրիում | 534mg | 95mg | 19% |
| Կալորիականություն | 352kcal | 112kcal | 12% |
| Ածխաջրեր | 0.57g | 17.75g | 6% |
| Վիտամին D | 0.5µg | 1.2µg | 4% |
| Երկաթ | 0.43mg | 0.1mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.729g | 0.113g | 4% |
| Վիտամին D | 21 IU | 48 IU | 3% |
| Մագնեզիում | 24mg | 12mg | 3% |
| Պղինձ | 0.022mg | 0.051mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.24mg | 0.195mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.21mg | 0.368mg | 3% |
| Folate, total | 18µg | 7µg | 3% |
| Վիտամին K | 2.4µg | 0.2µg | 2% |
| Կալիում | 136mg | 183mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 0.05mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.014mg | 0.03mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.06mg | 0.146mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.053mg | 0.042mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.8g | 3.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 148kcal | 290kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 89g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.6 | 0.52 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.57g | 17.75g | N/A |
| Շաքար | 0.57g | 17.75g | N/A |
| Մանգան | 0.011mg | 0.014mg | 0% |
| Choline, total | 15.4mg | 14.3mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.343mg | 0.054mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.876mg | 0.174mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.446mg | 0.234mg | 0% |
| Լեյցին | 2.482mg | 0.378mg | 0% |
| Լիզին | 1.987mg | 0.306mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.734mg | 0.097mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.323mg | 0.186mg | 0% |
| Վալին | 1.707mg | 0.258mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.686mg | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
23.78 գ
Ճարպեր:
28.2 գ
Ածխաջրեր:
0.57 գ
Ջուր:
45.45 գ
Այլ:
2 գ
Սպիտակուցներ:
3.86 գ
Ճարպեր:
3.03 գ
Ածխաջրեր:
17.75 գ
Ջուր:
74.45 գ
Այլ:
0.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +516.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +830.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +3014% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +63.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.691 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.338 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.729 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.886 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.875 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.113 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +967.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +545.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.7% |
