Համեմատել Prawn crackers (Shrimp chips) և Plantain chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +96.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +11.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +273% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +144.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +675.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +8175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +307.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -64.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +306.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +127.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +228.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +53.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +242.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +113% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +123.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +52.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 2.14mg | 0.276mg | 81% |
| 18:2 n-6 c,c | 11.48g | 68% | |
| Սելեն | 33.1µg | 0.4µg | 59% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.971g | 11.739g | 52% |
| Վիտամին C | 0mg | 32.1mg | 36% |
| Վիտամին B6 | 0.216mg | 0.46mg | 19% |
| Ճարպեր | 17.86g | 29.59g | 18% |
| Կալիում | 193mg | 786mg | 17% |
| Վիտամին B1 | 0.264mg | 0.065mg | 17% |
| Ֆոսֆոր | 191mg | 78mg | 16% |
| Նատրիում | 571mg | 202mg | 16% |
| Վիտամին B5 | 0.321mg | 1.1mg | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 5.357g | 8.337g | 14% |
| Վիտամին K | 12.8µg | 28.6µg | 13% |
| Երկաթ | 1.91mg | 0.97mg | 12% |
| Վիտամին E | 3.28mg | 5.04mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 2.631mg | 0.802mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 7.14g | 2.28g | 10% |
| Ցինկ | 1.38mg | 0.37mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.6g | 3.5g | 8% |
| Օսլա | 30.36g | 50.8g | 8% |
| Վիտամին A | 0µg | 69µg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.997g | 5.632g | 6% |
| Կալորիականություն | 426kcal | 531kcal | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.078g | 5% | |
| Վիտամին B2 | 0.091mg | 0.04mg | 4% |
| Պղինձ | 0.221mg | 0.198mg | 3% |
| Folate, total | 23µg | 35µg | 3% |
| Choline, total | 17.6mg | 0mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 59.09g | 63.84g | 2% |
| Խոլեստերին | 2mg | 0mg | 1% |
| Կալցիում | 20mg | 9mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 0.43g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 597kcal | 2329kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | 2.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 53.49g | 60.34g | N/A |
| Մագնեզիում | 72mg | 71mg | 0% |
| Շաքար | 21.43g | 0.92g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.066g | 0.185g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.094mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.2mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.242mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.489mg | 0% | |
| Լիզին | 0.208mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.126mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.367mg | 0% | |
| Վալին | 0.306mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.192mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.02g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | 0.028g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.14 գ
Ճարպեր:
17.86 գ
Ածխաջրեր:
59.09 գ
Ջուր:
13.6 գ
Այլ:
2.31 գ
Սպիտակուցներ:
2.28 գ
Ճարպեր:
29.59 գ
Ածխաջրեր:
63.84 գ
Ջուր:
2.09 գ
Այլ:
2.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +213.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +550.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +65.7% |
հավասար
Ածխաջրեր
~63.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.971 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.337 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.632 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
11.739 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +42% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +195.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
30.36 գ
Սախարոզ:
21.4 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0.02 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
50.8 գ
Սախարոզ:
0.92 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +2226.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +67.3% |
հավասար
Գլյուկոզա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
