Համեմատել Raisinets և Գրենադին օշարակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 11g | 0g | 50% |
| Ճարպեր | 17g | 0g | 26% |
| Երկաթ | 1.2mg | 0.05mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 4.4g | 0g | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 0g | 9% |
| Կալորիականություն | 422kcal | 268kcal | 8% |
| Կալցիում | 85mg | 6mg | 8% |
| Խոլեստերին | 11mg | 0mg | 4% |
| Պղինձ | 0.026mg | 3% | |
| Վիտամին C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 71g | 66.91g | 1% |
| Մագնեզիում | 4mg | 1% | |
| Կալիում | 28mg | 1% | |
| Ցինկ | 0.13mg | 1% | |
| Ֆոսֆոր | 4mg | 1% | |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին B2 | 0.01mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 959kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 24g | 37g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 68.8g | 66.91g | N/A |
| Շաքար | 59g | 46.55g | N/A |
| Նատրիում | 33mg | 27mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.4 գ
Ճարպեր:
17 գ
Ածխաջրեր:
71 գ
Ջուր:
6.4 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
66.91 գ
Ջուր:
32.4 գ
Այլ:
0.69 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +406.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~66.91g
