Համեմատել Reese's pieces և Oh henry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +72.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +38.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +16.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +47.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +105.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +300% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +20.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +138.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +13.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +27.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +391.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +123.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +81.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 16.42g | 9.6g | 31% |
| Մանգան | 1.1mg | 0.535mg | 25% |
| Վիտամին B3 | 6.06mg | 2.545mg | 22% |
| Սպիտակուցներ | 12.46g | 7.7g | 10% |
| Ֆոսֆոր | 207mg | 140mg | 10% |
| Մագնեզիում | 88mg | 51mg | 9% |
| Վիտամին E | 0.99mg | 2.21mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.22mg | 0.121mg | 8% |
| Պղինձ | 0.41mg | 0.353mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.88g | 2.706g | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 1.9g | 4% |
| Սելեն | 0.8µg | 3.2µg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.11µg | 0.2µg | 4% |
| Վիտամին K | 5.9µg | 1.2µg | 4% |
| Ճարպեր | 24.77g | 23g | 3% |
| Կալիում | 359mg | 259mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.18mg | 0.149mg | 3% |
| Folate, total | 55µg | 44µg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.46g | 5.53g | 3% |
| Կալորիականություն | 497kcal | 462kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 59.86g | 65.5g | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.11mg | 0.086mg | 2% |
| Choline, total | 28.7mg | 37.1mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.61mg | 0.539mg | 1% |
| Կոֆեին | 0mg | 4mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 399kcal | 600kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.39 | 0.86 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.86g | 63.6g | N/A |
| Կալցիում | 69mg | 69mg | 0% |
| Երկաթ | 0.49mg | 0.5mg | 0% |
| Շաքար | 53.25g | 46.2g | N/A |
| Ցինկ | 1.15mg | 1.19mg | 0% |
| Նատրիում | 194mg | 193mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.46 գ
Ճարպեր:
24.77 գ
Ածխաջրեր:
59.86 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
1.91 գ
Սպիտակուցներ:
7.7 գ
Ճարպեր:
23 գ
Ածխաջրեր:
65.5 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +61.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +130% |
հավասար
Ճարպեր
~23g
հավասար
Ածխաջրեր
~65.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.88 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.706 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -41.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +24% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +43.9% |
