Համեմատել Rice cakes և Banana chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +98.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +85.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +578.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +296.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +993.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +63.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +79.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +505.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1040.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +87.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +51.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 6.18mg | 1.56mg | 201% |
| Հագեցած ճարպ | 0.64g | 28.97g | 129% |
| Ճարպեր | 3.5g | 33.6g | 46% |
| Ֆոսֆոր | 380mg | 56mg | 46% |
| Վիտամին B3 | 8.096mg | 0.71mg | 46% |
| Սելեն | 16.4µg | 1.5µg | 27% |
| Պղինձ | 0.38mg | 0.205mg | 19% |
| Մագնեզիում | 151mg | 76mg | 18% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 7.7g | 16% |
| Ցինկ | 2.5mg | 0.75mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 9g | 2.3g | 13% |
| Վիտամին B5 | 1.16mg | 0.62mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.26mg | 10% |
| Կալորիականություն | 380kcal | 519kcal | 7% |
| Վիտամին C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 80.1g | 58.4g | 7% |
| Կալիում | 299mg | 536mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.103mg | 0.017mg | 7% |
| Նատրիում | 116mg | 6mg | 5% |
| Choline, total | 21.3mg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.11g | 0.63g | 3% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.056mg | 0.085mg | 2% |
| Folate, total | 21µg | 14µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.11g | 1.95g | 2% |
| Կալցիում | 11mg | 18mg | 1% |
| Երկաթ | 1.14mg | 1.25mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.4g | 0.44g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 422kcal | 2257kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.5 | 0.09 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.3g | 50.7g | N/A |
| Շաքար | 35.34g | N/A | |
| Վիտամին A | 0µg | 4µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.125mg | 0.027mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.34mg | 0.076mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.358mg | 0.074mg | 0% |
| Լեյցին | 0.638mg | 0.158mg | 0% |
| Լիզին | 0.414mg | 0.107mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.152mg | 0.024mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.399mg | 0.086mg | 0% |
| Վալին | 0.489mg | 0.104mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.218mg | 0.18mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
80.1 գ
Ջուր:
5.9 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +291.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +37.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +37.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +860% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.64 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.11 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +75.7% |
