Համեմատել Rolo և Almond joy սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +126.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +35.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +202.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +57.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -24.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 5g | 16% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 14% | |
| Հագեցած ճարպ | 14.542g | 17.59g | 14% |
| Երկաթ | 0.42mg | 1.27mg | 11% |
| Ճարպեր | 20.93g | 26.93g | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 9% | |
| Կալցիում | 145mg | 64mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.104g | 5.26g | 8% |
| Վիտամին E | 1.1mg | 7% | |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 112mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.265g | 1.18g | 6% |
| Վիտամին A | 34µg | 4% | |
| Choline, total | 20.1mg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 67.95g | 59.51g | 3% |
| Խոլեստերին | 12mg | 4mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.2µg | 3% | |
| Սպիտակուցներ | 5.08g | 4.13g | 2% |
| Կալիում | 188mg | 254mg | 2% |
| Նատրիում | 188mg | 142mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 2% | |
| Կոֆեին | 6mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 474kcal | 479kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.86g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 933kcal | 1160kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.16 | 0.37 | N/A |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.05g | 54.51g | N/A |
| Շաքար | 63.93g | 48.34g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.08 գ
Ճարպեր:
20.93 գ
Ածխաջրեր:
67.95 գ
Ջուր:
4.6 գ
Այլ:
1.44 գ
Սպիտակուցներ:
4.13 գ
Ճարպեր:
26.93 գ
Ածխաջրեր:
59.51 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +23% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +14.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +28.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +78.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.542 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.104 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.265 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.18 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -17.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +345.3% |
