Համեմատել Shark fin soup և Teriyaki sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +720% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -86.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +771.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +324.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +80.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +79.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +157.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +284.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 501mg | 3833mg | 145% |
| Ֆոսֆոր | 21mg | 154mg | 19% |
| Մագնեզիում | 7mg | 61mg | 13% |
| Երկաթ | 0.94mg | 1.7mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
| Ցինկ | 0.82mg | 0.1mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.026mg | 0.1mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 3.2g | 5.93g | 5% |
| Կալիում | 53mg | 225mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.493mg | 1.27mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 3.8g | 15.56g | 4% |
| Choline, total | 19.5mg | 4% | |
| Ճարպեր | 2g | 0.02g | 3% |
| Կալորիականություն | 46kcal | 89kcal | 2% |
| Կալցիում | 10mg | 25mg | 2% |
| Սելեն | 1.1µg | 2% | |
| Վիտամին B2 | 0.039mg | 0.07mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.501g | 0g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.341g | 0g | 2% |
| Խոլեստերին | 2mg | 0mg | 1% |
| Պղինձ | 0.108mg | 0.1mg | 1% |
| Մանգան | 0.024mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.13mg | 0.2mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.583g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 7g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 144kcal | 150kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 217g | 112g | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.8g | 15.46g | N/A |
| Շաքար | 14.1g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.1g | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.03mg | 0% |
| Folate, total | 9µg | 8µg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.2 գ
Ճարպեր:
2 գ
Ածխաջրեր:
3.8 գ
Ջուր:
90.13 գ
Այլ:
0.87 գ
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +9900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +33.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +85.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +309.5% |
