Համեմատել Shark fin soup և Ալֆրեդո սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -80.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +357.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +4570% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +379.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +81.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1876.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +477.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +319.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +703.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +415.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 501mg | 2590mg | 91% |
| Հագեցած ճարպ | 0.501g | 13.18g | 58% |
| Ֆոսֆոր | 21mg | 415mg | 56% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.341g | 8.61g | 55% |
| Ճարպեր | 2g | 36.35g | 53% |
| Կալցիում | 10mg | 467mg | 46% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.583g | 13.669g | 33% |
| Կալորիականություն | 46kcal | 535kcal | 24% |
| Սպիտակուցներ | 3.2g | 15.32g | 24% |
| Խոլեստերին | 2mg | 56mg | 18% |
| Վիտամին B5 | 0.13mg | 1.044mg | 18% |
| Սելեն | 9.3µg | 17% | |
| Վիտամին E | 1.84mg | 12% | |
| Ածխաջրեր | 3.8g | 36.52g | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.156mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 0.493mg | 2.07mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 2g | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.026mg | 0.134mg | 8% |
| Վիտամին B12 | 0.19µg | 0.38µg | 8% |
| Մագնեզիում | 7mg | 32mg | 6% |
| Կալիում | 53mg | 254mg | 6% |
| Ցինկ | 0.82mg | 1.49mg | 6% |
| Վիտամին A | 0µg | 54µg | 6% |
| Պղինձ | 0.108mg | 0.064mg | 5% |
| Վիտամին K | 6.2µg | 5% | |
| Մանգան | 0.024mg | 0.056mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.039mg | 0.054mg | 1% |
| Folate, total | 9µg | 4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 7g | 2.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 144kcal | 349kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 217g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 1.7 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.8g | 34.52g | N/A |
| Երկաթ | 0.94mg | 0.94mg | 0% |
| Շաքար | 5.4g | N/A | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.2 գ
Ճարպեր:
2 գ
Ածխաջրեր:
3.8 գ
Ջուր:
90.13 գ
Այլ:
0.87 գ
Սպիտակուցներ:
15.32 գ
Ճարպեր:
36.35 գ
Ածխաջրեր:
36.52 գ
Ջուր:
2.05 գ
Այլ:
9.76 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4296.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +378.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1717.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +861.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.501 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.583 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.341 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.18 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.669 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
8.61 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2244.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2424.9% |
