Համեմատել Tartar sauce և Մայոնեզ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +240% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +21.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1428.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +155.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +52.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +95.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +135.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +223.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 5.331g | 333% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.044g | 44.69g | 238% |
| 18:2 n-6 c,c | 38.942g | 229% | |
| Վիտամին K | 50.4µg | 163µg | 94% |
| Ճարպեր | 16.7g | 74.85g | 89% |
| Հագեցած ճարպ | 3.333g | 11.703g | 38% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.605g | 16.843g | 33% |
| Կալորիականություն | 211kcal | 680kcal | 23% |
| Խոլեստերին | 7mg | 42mg | 12% |
| Վիտամին E | 1.68mg | 3.28mg | 11% |
| Choline, total | 8mg | 34.2mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 13.3g | 0.57g | 4% |
| Մանգան | 0.107mg | 0.007mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0.12µg | 4% |
| Վիտամին C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Սելեն | 0.9µg | 2.3µg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.044mg | 0.008mg | 3% |
| Կալցիում | 26mg | 8mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 0g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.073mg | 0.172mg | 2% |
| Վիտամին D | 2 IU | 7 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Մագնեզիում | 6mg | 1mg | 1% |
| Կալիում | 68mg | 20mg | 1% |
| Երկաթ | 0.25mg | 0.21mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 17mg | 21mg | 1% |
| Նատրիում | 667mg | 635mg | 1% |
| Վիտամին A | 11µg | 16µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.016mg | 0.01mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.029mg | 0.019mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.093mg | 0mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1g | 0.96g | 0% |
| Weight per 100 calories | 47g | 15g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.8 | 5.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.8g | 0.57g | N/A |
| Շաքար | 4.25g | 0.57g | N/A |
| Պղինձ | 0.023mg | 0.019mg | 0% |
| Ցինկ | 0.12mg | 0.15mg | 0% |
| Folate, total | 5µg | 5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.187g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.017mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.055mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.065mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.095mg | 0% | |
| Լիզին | 0.072mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.035mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.057mg | 0% | |
| Վալին | 0.074mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.026mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.05g | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.011g | 0.005g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.125g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
16.7 գ
Ածխաջրեր:
13.3 գ
Ջուր:
67 գ
Այլ:
2 գ
Սպիտակուցներ:
0.96 գ
Ճարպեր:
74.85 գ
Ածխաջրեր:
0.57 գ
Ջուր:
21.65 գ
Այլ:
1.97 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +2233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +209.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +348.2% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.333 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.605 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.044 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.703 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
16.843 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
44.69 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -71.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +367.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +394.1% |
