Համեմատել Tartar sauce և Սոխով սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +976.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +285.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +639.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1094.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +273.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +577.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +204.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1279.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3878.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +37% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +127.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +3400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +520% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 667mg | 4186mg | 153% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.044g | 0.14g | 59% |
| Վիտամին K | 50.4µg | 42% | |
| Վիտամին B2 | 0.029mg | 0.4mg | 29% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0.7µg | 28% |
| Ֆոսֆոր | 17mg | 203mg | 27% |
| Կալցիում | 26mg | 280mg | 25% |
| Վիտամին B3 | 0.093mg | 3.7mg | 23% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 6g | 22% |
| Ճարպեր | 16.7g | 3g | 21% |
| Ածխաջրեր | 13.3g | 67.64g | 18% |
| Սպիտակուցներ | 1g | 9g | 16% |
| Պղինձ | 0.023mg | 0.17mg | 16% |
| Վիտամին B1 | 0.016mg | 0.2mg | 15% |
| Մանգան | 0.107mg | 0.4mg | 13% |
| Վիտամին E | 1.68mg | 11% | |
| Երկաթ | 0.25mg | 1mg | 9% |
| Սելեն | 0.9µg | 6.1µg | 9% |
| Մագնեզիում | 6mg | 34mg | 7% |
| Ցինկ | 0.12mg | 0.88mg | 7% |
| Folate, total | 5µg | 31µg | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 3.333g | 1.86g | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.605g | 0.9g | 7% |
| Կալորիականություն | 211kcal | 322kcal | 6% |
| Կալիում | 68mg | 262mg | 6% |
| Վիտամին C | 2.3mg | 7mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.044mg | 0.1mg | 4% |
| Խոլեստերին | 7mg | 2mg | 2% |
| Վիտամին A | 11µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.073mg | 0.1mg | 1% |
| Choline, total | 8mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.47g | 2.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2110kcal | 358kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 47g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.8 | 0.56 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.8g | 61.64g | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0% | |
| Շաքար | 4.25g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
16.7 գ
Ածխաջրեր:
13.3 գ
Ջուր:
67 գ
Այլ:
2 գ
Սպիտակուցներ:
9 գ
Ճարպեր:
3 գ
Ածխաջրեր:
67.64 գ
Ջուր:
4.36 գ
Այլ:
16 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +456.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1436.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +408.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.333 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.605 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.044 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.86 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.14 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +300.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +6360% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -44.2% |
