Համեմատել Teriyaki sauce և Manhattan Clam Chowder սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +662.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +40.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +54.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +340% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +12% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +600% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +509.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +169.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +64.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 3833mg | 417mg | 149% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 3.3µg | 138% |
| Ֆոսֆոր | 154mg | 35mg | 17% |
| Մագնեզիում | 61mg | 8mg | 13% |
| Սելեն | 1.1µg | 6.7µg | 10% |
| Երկաթ | 1.7mg | 1.1mg | 8% |
| Վիտամին A | 0µg | 70µg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 5.93g | 3.02g | 6% |
| Վիտամին C | 0mg | 5.1mg | 6% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.7mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 1.2g | 4% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.67mg | 4% |
| Մանգան | 0mg | 0.1mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.88g | 4% |
| Ածխաջրեր | 15.56g | 7.84g | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.026mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 1.27mg | 0.77mg | 3% |
| Վիտամին K | 0µg | 3.3µg | 3% |
| Կալորիականություն | 89kcal | 56kcal | 2% |
| Ճարպեր | 0.02g | 1.41g | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 6mg | 2% |
| Կալիում | 225mg | 160mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.2mg | 0.1mg | 2% |
| Choline, total | 19.5mg | 7.9mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.024mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.11mg | 1% |
| Folate, total | 8µg | 4µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.41g | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 5.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 150kcal | 185kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 112g | 179g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.46g | 6.64g | N/A |
| Կալցիում | 25mg | 28mg | 0% |
| Շաքար | 14.1g | 1.67g | N/A |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
Սպիտակուցներ:
3.02 գ
Ճարպեր:
1.41 գ
Ածխաջրեր:
7.84 գ
Ջուր:
86.04 գ
Այլ:
1.69 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +96.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +98.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +6950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +27.1% |
