Համեմատել Teriyaki sauce և Սնկով ապուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +257.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +625.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1788.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +525% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1183.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +27.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +775% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +651.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 3833mg | 340mg | 152% |
| Երկաթ | 1.7mg | 0.09mg | 20% |
| Ֆոսֆոր | 154mg | 12mg | 20% |
| Մագնեզիում | 61mg | 2mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 5.93g | 0.66g | 11% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.016mg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 1.42g | 9% |
| Վիտամին K | 0µg | 9.6µg | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.27mg | 0.169mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.007mg | 7% |
| Կալիում | 225mg | 31mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.008mg | 5% |
| Ճարպեր | 0.02g | 2.59g | 4% |
| Ածխաջրեր | 15.56g | 3.33g | 4% |
| Կալորիականություն | 89kcal | 39kcal | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.2mg | 0.072mg | 3% |
| Choline, total | 19.5mg | 4.7mg | 3% |
| Կալցիում | 25mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.24mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.006mg | 2% |
| Folate, total | 8µg | 1µg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.472g | 2% |
| Վիտամին D | 0 IU | 4 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0.3g | 1% |
| Մանգան | 0mg | 0.018mg | 1% |
| Սելեն | 1.1µg | 1.4µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.597g | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 150kcal | 591kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 112g | 256g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.3 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.46g | 3.03g | N/A |
| Շաքար | 14.1g | 0.2g | N/A |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.06mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
Սպիտակուցներ:
0.66 գ
Ճարպեր:
2.59 գ
Ածխաջրեր:
3.33 գ
Ջուր:
92.46 գ
Այլ:
0.96 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +798.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +367.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +12850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +36.6% |
