Сравнить продукты Соус терияки и грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +625.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1788.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1183.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +775% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +651.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3833mg | 340mg | 152% |
| Железо | 1.7mg | 0.09mg | 20% |
| Фосфор | 154mg | 12mg | 20% |
| Магний | 61mg | 2mg | 14% |
| Белки | 5.93g | 0.66g | 11% |
| Медь | 0.1mg | 0.016mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.42g | 9% |
| Витамин K | 0µg | 9.6µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.27mg | 0.169mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.007mg | 7% |
| Калий | 225mg | 31mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.008mg | 5% |
| Жиры | 0.02g | 2.59g | 4% |
| Углеводы | 15.56g | 3.33g | 4% |
| Калорийность | 89kcal | 39kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.072mg | 3% |
| Холин | 19.5mg | 4.7mg | 3% |
| Кальций | 25mg | 7mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.006mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 1µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.472g | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 4 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.3g | 1% |
| Марганец | 0mg | 0.018mg | 1% |
| Селен | 1.1µg | 1.4µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.597g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.7g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 150kcal | 591kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 112g | 256g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.3 | N/A | |
| Чистые углеводы | 15.46g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 14.1g | 0.2g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +798.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12850% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.6% |
