Համեմատել Tikka Masala և McDonald's Cheeseburger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +18% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -60.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +72.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +67.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +282% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +61% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +330% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +136% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 0.86µg | 28% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 6g | 1.1g | 20% |
| Նատրիում | 247mg | 626mg | 16% |
| Ցինկ | 0.5mg | 1.91mg | 13% |
| Երկաթ | 1.4mg | 2.35mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.26mg | 12% |
| Պղինձ | 0.097mg | 11% | |
| Հագեցած ճարպ | 2.1g | 4.435g | 11% |
| Մանգան | 0.23mg | 10% | |
| Վիտամին B3 | 2.5mg | 4.026mg | 10% |
| Ճարպեր | 5.9g | 11.79g | 9% |
| Խոլեստերին | 8mg | 35mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 77mg | 140mg | 9% |
| Folate, total | 25µg | 59µg | 9% |
| Կալցիում | 97mg | 167mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 10.2g | 12.97g | 6% |
| Մագնեզիում | 20mg | 5% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.5g | 3.631g | 5% |
| Կալորիականություն | 191kcal | 263kcal | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1g | 0.355g | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 3% | |
| Ֆրուկտոզա | 2.59g | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.2mg | 0.223mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 29.5g | 27.81g | 1% |
| Կալիում | 236mg | 200mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 4.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 187kcal | 203kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 52g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 0.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 23.5g | 26.71g | N/A |
| Շաքար | 4g | 6.22g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.647g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.2 գ
Ճարպեր:
5.9 գ
Ածխաջրեր:
29.5 գ
Ջուր:
49 գ
Այլ:
5.4 գ
Սպիտակուցներ:
12.97 գ
Ճարպեր:
11.79 գ
Ածխաջրեր:
27.81 գ
Ջուր:
45 գ
Այլ:
2.43 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +27.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +99.8% |
հավասար
Ածխաջրեր
~27.81g
հավասար
Ջուր
~45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.5 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.631 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.355 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -52.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +181.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +142.1% |
