Համեմատել Tikka Masala և McFlurry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +418.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +39.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +50.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +292.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1698.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +143% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +32.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 6g | 0.2g | 23% |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 0.6µg | 17% |
| Վիտամին B3 | 2.5mg | 0.139mg | 15% |
| Վիտամին B5 | 0.73mg | 15% | |
| Երկաթ | 1.4mg | 0.27mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 10.2g | 4.02g | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.2mg | 0.051mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.243mg | 11% |
| Նատրիում | 247mg | 54mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 77mg | 116mg | 6% |
| Folate, total | 25µg | 3µg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 2.1g | 3.402g | 6% |
| Պղինձ | 0.044mg | 5% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1g | 0.282g | 5% |
| Մագնեզիում | 17mg | 4% | |
| Կալցիում | 97mg | 135mg | 4% |
| Խոլեստերին | 8mg | 16mg | 3% |
| Մանգան | 0.046mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 191kcal | 177kcal | 1% |
| Ճարպեր | 5.9g | 6.46g | 1% |
| Ածխաջրեր | 29.5g | 26.82g | 1% |
| Կալիում | 236mg | 208mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.08mg | 1% | |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.053mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 187kcal | 440kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 52g | 56g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 0.57 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 23.5g | 26.62g | N/A |
| Շաքար | 4g | 24.37g | N/A |
| Ցինկ | 0.5mg | 0.54mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.281g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.5g | 1.67g | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.21g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.2 գ
Ճարպեր:
5.9 գ
Ածխաջրեր:
29.5 գ
Ջուր:
49 գ
Այլ:
5.4 գ
Սպիտակուցներ:
4.02 գ
Ճարպեր:
6.46 գ
Ածխաջրեր:
26.82 գ
Ջուր:
61.74 գ
Այլ:
0.96 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +153.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +26% |
հավասար
Ճարպեր
~6.46g
հավասար
Ածխաջրեր
~26.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.5 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.402 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.67 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.282 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -38.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +254.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +11.3% |
