Համեմատել Tilsit cheese և Կաթի շիճուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1389.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +283.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2592.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +987% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +663.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +147.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +8200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +69.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +127.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +177% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +109.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +10.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 2.1µg | 0.28µg | 76% |
| Հագեցած ճարպ | 16.775g | 0.23g | 75% |
| Կալցիում | 700mg | 47mg | 65% |
| Ֆոսֆոր | 500mg | 46mg | 65% |
| Սպիտակուցներ | 24.41g | 0.85g | 47% |
| Ճարպեր | 25.98g | 0.36g | 39% |
| Խոլեստերին | 102mg | 2mg | 33% |
| Ցինկ | 3.5mg | 0.13mg | 31% |
| Նատրիում | 753mg | 54mg | 30% |
| Վիտամին A | 249µg | 3µg | 27% |
| Սելեն | 14.5µg | 1.9µg | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.136g | 0.1g | 18% |
| Կալորիականություն | 340kcal | 27kcal | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.359mg | 0.158mg | 15% |
| Folate, total | 20µg | 1µg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.721g | 0.011g | 5% |
| Կալիում | 65mg | 161mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.065mg | 0.031mg | 3% |
| Choline, total | 16mg | 3% | |
| Երկաթ | 0.23mg | 0.06mg | 2% |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.004mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.061mg | 0.036mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 1.88g | 5.14g | 1% |
| Մագնեզիում | 13mg | 8mg | 1% |
| Մանգան | 0.013mg | 0.001mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.205mg | 0.074mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.346mg | 0.383mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 7.2g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 139kcal | 318kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 370g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.47 | 0.48 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.88g | 5.14g | N/A |
| Շաքար | 5.14g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.352mg | 0.013mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.899mg | 0.054mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.484mg | 0.047mg | 0% |
| Լեյցին | 2.548mg | 0.078mg | 0% |
| Լիզին | 2.039mg | 0.068mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.754mg | 0.016mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.358mg | 0.027mg | 0% |
| Վալին | 1.752mg | 0.046mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.704mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
24.41 գ
Ճարպեր:
25.98 գ
Ածխաջրեր:
1.88 գ
Ջուր:
42.86 գ
Այլ:
4.87 գ
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.36 գ
Ածխաջրեր:
5.14 գ
Ջուր:
93.12 գ
Այլ:
0.53 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2771.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +7116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +173.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +117.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.775 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.136 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.721 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.011 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +7036% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +6454.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.6% |
