Համեմատել Tootsie roll և Milky way սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +63.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -73.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +219.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +13.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +72.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +212.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +21.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +87.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +36.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.967g | 12.016g | 50% |
| Ճարպեր | 3.31g | 17.23g | 21% |
| Կալցիում | 36mg | 115mg | 8% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.18µg | 8% |
| Ածխաջրեր | 87.73g | 71.17g | 6% |
| Օսլա | 15.3g | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 1.59g | 4.01g | 5% |
| Նատրիում | 44mg | 167mg | 5% |
| Վիտամին K | 9.6µg | 3.6µg | 5% |
| Երկաթ | 0.8mg | 0.49mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 1g | 4% |
| Մանգան | 0.047mg | 0.147mg | 4% |
| Կալորիականություն | 387kcal | 456kcal | 3% |
| Ցինկ | 0.4mg | 0.69mg | 3% |
| Վիտամին A | 0µg | 31µg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.103mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.29mg | 0.155mg | 3% |
| Choline, total | 16.5mg | 3% | |
| Խոլեստերին | 2mg | 9mg | 2% |
| Վիտամին D | 16 IU | 2% | |
| Վիտամին D | 0.4µg | 2% | |
| Պղինձ | 0.13mg | 0.147mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.65mg | 0.89mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 57mg | 67mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.056mg | 0.046mg | 1% |
| Folate, total | 9µg | 4µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.929g | 2.23g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.4g | 1% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.016g | 1% | |
| Weight per 100 calories | 26g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.3 | 0.21 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 87.63g | 70.17g | N/A |
| Մագնեզիում | 22mg | 20mg | 0% |
| Կալիում | 116mg | 124mg | 0% |
| Շաքար | 56.32g | 59.69g | N/A |
| Սելեն | 2.2µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.21mg | 0.154mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.014mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.206g | N/A | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.266g | 0.26g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.19mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.04mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.06mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.11mg | 0% | |
| Լիզին | 0.09mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.01mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.05mg | 0% | |
| Վալին | 0.08mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0% | |
| Կոֆեին | 7mg | 6mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.59 գ
Ճարպեր:
3.31 գ
Ածխաջրեր:
87.73 գ
Ջուր:
6.69 գ
Այլ:
0.68 գ
Սպիտակուցներ:
4.01 գ
Ճարպեր:
17.23 գ
Ածխաջրեր:
71.17 գ
Ջուր:
6.3 գ
Այլ:
1.29 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +23.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +152.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +420.5% |
հավասար
Ջուր
~6.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.929 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.266 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.016 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.23 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.26 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +15.6% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~0.26g
