Համեմատել Trail mix և Pickle relish սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +731.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1460% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +778.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +144% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1101.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +762.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -79% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +6793.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1055% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +395% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +842.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +12685.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1886.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +7000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +700% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.985mg | 0.082mg | 100% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.65g | 0.11g | 64% |
| Ճարպեր | 29.4g | 0.46g | 45% |
| Ֆոսֆոր | 345mg | 40mg | 44% |
| Մանգան | 1.034mg | 0.015mg | 44% |
| Նատրիում | 229mg | 1091mg | 37% |
| Վիտամին B1 | 0.462mg | 0.04mg | 35% |
| Մագնեզիում | 158mg | 19mg | 33% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.53g | 0.227g | 31% |
| Ցինկ | 3.22mg | 0.21mg | 27% |
| Վիտամին B3 | 4.712mg | 0.5mg | 26% |
| Սպիտակուցներ | 13.8g | 1.5g | 25% |
| Հագեցած ճարպ | 5.55g | 0.044g | 25% |
| Երկաթ | 3.05mg | 1.25mg | 23% |
| Վիտամին B6 | 0.298mg | 0.015mg | 22% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 91kcal | 19% |
| Կալիում | 685mg | 78mg | 18% |
| Վիտամին B5 | 0.895mg | 0.007mg | 18% |
| Folate, total | 71µg | 1µg | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.198mg | 0.04mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 44.9g | 23.35g | 7% |
| Կալցիում | 78mg | 5mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 6% | |
| Վիտամին A | 1µg | 8µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 335kcal | 607kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 110g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 7.7 | N/A |
| Վիտամին C | 1.4mg | 1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 44.9g | 21.85g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.166mg | 0.019mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.482mg | 0.047mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.515mg | 0.05mg | 0% |
| Լեյցին | 0.89mg | 0.075mg | 0% |
| Լիզին | 0.515mg | 0.069mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.202mg | 0.018mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.658mg | 0.046mg | 0% |
| Վալին | 0.658mg | 0.056mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.357mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.8 գ
Ճարպեր:
29.4 գ
Ածխաջրեր:
44.9 գ
Ջուր:
9.2 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +820% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +6291.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +678.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.55 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.65 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +5419.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +8672.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.2% |
