Համեմատել Trail mix և Potato sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +146.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +34.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +212.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +225.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +100.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -63.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +80.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +381.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +70.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +122.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +77.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +3278.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.985mg | 0.315mg | 74% |
| Վիտամին E | 9.11mg | 61% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.65g | 17.9g | 55% |
| Վիտամին C | 1.4mg | 47.3mg | 51% |
| Վիտամին B1 | 0.462mg | 0.096mg | 31% |
| Մանգան | 1.034mg | 0.423mg | 27% |
| Ֆոսֆոր | 345mg | 172mg | 25% |
| Մագնեզիում | 158mg | 64mg | 22% |
| Ցինկ | 3.22mg | 0.99mg | 20% |
| Նատրիում | 229mg | 633mg | 18% |
| Վիտամին K | 22.1µg | 18% | |
| Կալիում | 685mg | 1237mg | 16% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.53g | 6.16g | 16% |
| Սելեն | 8.1µg | 15% | |
| Հագեցած ճարպ | 5.55g | 8.88g | 15% |
| Սպիտակուցներ | 13.8g | 6.7g | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.4g | 14% | |
| Երկաթ | 3.05mg | 2.27mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.895mg | 0.403mg | 10% |
| Ճարպեր | 29.4g | 34.4g | 8% |
| Folate, total | 71µg | 40µg | 8% |
| Կալցիում | 78mg | 18mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.198mg | 0.116mg | 6% |
| Choline, total | 34.9mg | 6% | |
| Կալորիականություն | 462kcal | 522kcal | 3% |
| Ածխաջրեր | 44.9g | 53.3g | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.298mg | 0.32mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 3g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 335kcal | 779kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 2.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 44.9g | 49.9g | N/A |
| Շաքար | 0.22g | N/A | |
| Վիտամին A | 1µg | 0µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 4.712mg | 4.785mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.166mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.482mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.515mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.89mg | 0% | |
| Լիզին | 0.515mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.202mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.658mg | 0% | |
| Վալին | 0.658mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.357mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.8 գ
Ճարպեր:
29.4 գ
Ածխաջրեր:
44.9 գ
Ջուր:
9.2 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
6.7 գ
Ճարպեր:
34.4 գ
Ածխաջրեր:
53.3 գ
Ջուր:
2.2 գ
Այլ:
3.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +106% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +318.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +17% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +18.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.55 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.65 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.88 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.16 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
17.9 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +103.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +85.5% |
