Համեմատել Twix և 100 grand bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +39.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +138.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +22.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +58.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +72% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +167.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +74.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +460.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +45.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +56.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +13.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +420% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +10.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 18.96g | 11.9g | 32% |
| Ճարպեր | 24.85g | 19.33g | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.155mg | 0.058mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.988g | 6.039g | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.208mg | 0.119mg | 7% |
| Երկաթ | 0.81mg | 0.34mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.109mg | 0.198mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 4.91g | 2.5g | 5% |
| Folate, total | 26µg | 5µg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.628g | 1.388g | 5% |
| Մանգան | 0.273mg | 0.172mg | 4% |
| Կալցիում | 106mg | 76mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 105mg | 86mg | 3% |
| Սելեն | 4.3µg | 2.5µg | 3% |
| Կալորիականություն | 502kcal | 468kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 70.97g | 2% |
| Խոլեստերին | 7mg | 12mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 38µg | 2% |
| Վիտամին E | 0.74mg | 0.42mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.265mg | 0.182mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.29µg | 2% |
| Կալիում | 186mg | 163mg | 1% |
| Պղինձ | 0.197mg | 0.185mg | 1% |
| Ցինկ | 1.06mg | 0.99mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.025mg | 0.016mg | 1% |
| Վիտամին K | 5.6µg | 6.2µg | 1% |
| Choline, total | 20.9mg | 24.6mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 20g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.19 | 0.62 | N/A |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.7g | 69.97g | N/A |
| Մագնեզիում | 27mg | 25mg | 0% |
| Շաքար | 48.25g | 51.9g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1g | 0% |
| Նատրիում | 198mg | 203mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | 0g | N/A |
| Կոֆեին | 7mg | 8mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.91 գ
Ճարպեր:
24.85 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
4.23 գ
Այլ:
1.21 գ
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +96.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +44.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~70.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.628 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -37.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +102.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +121% |
