Համեմատել Twix և Apple crisp սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +237.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +202.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +138.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +177.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +488.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +275% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -43.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +22.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +94.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +86.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +156.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +31.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +188% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +36.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +45% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +60% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 18.96g | 0.685g | 83% |
| Ճարպեր | 24.85g | 3.43g | 33% |
| Կալորիականություն | 502kcal | 161kcal | 17% |
| Պղինձ | 0.197mg | 0.071mg | 14% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 30.84g | 11% |
| Ֆոսֆոր | 105mg | 28mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.208mg | 0.081mg | 10% |
| Ցինկ | 1.06mg | 0.18mg | 8% |
| Կալցիում | 106mg | 35mg | 7% |
| Նատրիում | 198mg | 351mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 4.91g | 1.75g | 6% |
| Մանգան | 0.273mg | 0.13mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.155mg | 0.083mg | 6% |
| Մագնեզիում | 27mg | 8mg | 5% |
| Choline, total | 20.9mg | 4% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.988g | 1.334g | 4% |
| Կալիում | 186mg | 78mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.265mg | 0.092mg | 3% |
| Folate, total | 26µg | 16µg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.628g | 1.144g | 3% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 2.2mg | 2% |
| Խոլեստերին | 7mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.74mg | 0.38mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 1.109mg | 0.846mg | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.4g | 1% |
| Վիտամին A | 20µg | 29µg | 1% |
| Սելեն | 4.3µg | 3.5µg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.025mg | 0.04mg | 1% |
| Վիտամին K | 5.6µg | 4.1µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.98g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1022kcal | 920kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 62g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.19 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.7g | 29.44g | N/A |
| Երկաթ | 0.81mg | 0.82mg | 0% |
| Շաքար | 48.25g | 19.68g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.91 գ
Ճարպեր:
24.85 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
4.23 գ
Այլ:
1.21 գ
Սպիտակուցներ:
1.75 գ
Ճարպեր:
3.43 գ
Ածխաջրեր:
30.84 գ
Ջուր:
62.91 գ
Այլ:
1.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +180.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +624.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +110.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1387.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.628 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.685 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.334 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.144 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +124% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +82.2% |
