Համեմատել Twix և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Twix

10

Bit-o-honey

0

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+285.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+202.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+322.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+305%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+657.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+116.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+275%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-32.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+618.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+230.8%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Twix

10

Bit-o-honey

1

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+146.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+158.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+372.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+1507.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+223.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+177.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+450%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+1200%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+33.3%

հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	18.96g	5.5g	61%
Ճարպեր	24.85g	7.5g	27%
Պղինձ	0.197mg	0.026mg	19%
Վիտամին B2	0.208mg	0.044mg	13%
Ֆոսֆոր	105mg	28mg	11%
Վիտամին B12	0.33µg	0.06µg	11%
Մանգան	0.273mg	0.038mg	10%
Երկաթ	0.81mg	0.2mg	8%
Վիտամին B1	0.155mg	0.06mg	8%
Կալցիում	106mg	35mg	7%
Վիտամին B3	1.109mg	0.069mg	7%
Կալորիականություն	502kcal	375kcal	6%
Սպիտակուցներ	4.91g	2g	6%
Folate, total	26µg	2µg	6%
Ածխաջրեր	64.8g	80.89g	5%
Մագնեզիում	27mg	7mg	5%
Ցինկ	1.06mg	0.49mg	5%
Սելեն	4.3µg	1.3µg	5%
Վիտամին K	5.6µg	0µg	5%
Մոնոչհագեցած ճարպ	2.988g	1.03g	5%
Կալիում	186mg	44mg	4%
Բջջանյութ(Fiber)	1.1g	0.2g	4%
Նատրիում	198mg	295mg	4%
Վիտամին B5	0.265mg	0.082mg	4%
Վիտամին E	0.74mg	0.3mg	3%
Choline, total	20.9mg	2.5mg	3%
Խոլեստերին	7mg	0mg	2%
Վիտամին A	20µg	0µg	2%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.628g	0.338g	2%
Կոֆեին	7mg	0mg	2%
Վիտամին B6	0.025mg	0.009mg	1%
Weight per 100 calories	20g	27g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	0.19	0.25	N/A
Վիտամին C	0.6mg	0.8mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	63.7g	80.69g	N/A
Շաքար	48.25g	48g	N/A
Տրանս ճարպ	0.342g	0g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Twix

2

Սպիտակուցներ: 4.91 գ

Ճարպեր: 24.85 գ

Ածխաջրեր: 64.8 գ

Ջուր: 4.23 գ

Այլ: 1.21 գ

Bit-o-honey

2

Սպիտակուցներ: 2 գ

Ճարպեր: 7.5 գ

Ածխաջրեր: 80.89 գ

Ջուր: 8.3 գ

Այլ: 1.31 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+145.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+231.3%

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+24.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+96.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Twix

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 18.96 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.988 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.628 գ

Bit-o-honey

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.5 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+190.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+85.8%