Համեմատել Wendy's hamburger և McDonald's Cheeseburger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +16.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +43.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +29.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -36.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +391.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +35.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +23% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +23.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +68.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +26.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +24.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 18.2µg | 33% | |
| Վիտամին B12 | 1.45µg | 0.86µg | 25% |
| Folate, total | 59µg | 15% | |
| Կալցիում | 34mg | 167mg | 13% |
| Նատրիում | 395mg | 626mg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.114mg | 9% | |
| Վիտամին K | 9µg | 8% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.55g | 0.355g | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.336mg | 7% | |
| Երկաթ | 2.73mg | 2.35mg | 5% |
| Պղինձ | 0.139mg | 0.097mg | 5% |
| Ցինկ | 2.47mg | 1.91mg | 5% |
| Օսլա | 11.52g | 5% | |
| Ֆոսֆոր | 103mg | 140mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 3.225mg | 4.026mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 16.82g | 27.81g | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.275mg | 0.223mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.205mg | 0.26mg | 4% |
| Կալորիականություն | 213kcal | 263kcal | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 3.689g | 4.435g | 3% |
| Ճարպեր | 10.6g | 11.79g | 2% |
| Մանգան | 0.187mg | 0.23mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.32g | 2.59g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 12.63g | 12.97g | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 1.1g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.077g | 3.631g | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.9g | 4.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 169kcal | 203kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 47g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 0.9 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.52g | 26.71g | N/A |
| Խոլեստերին | 35mg | 35mg | 0% |
| Մագնեզիում | 18mg | 20mg | 0% |
| Կալիում | 195mg | 200mg | 0% |
| Շաքար | 6.22g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.647g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.133mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.459mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.459mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.827mg | 0% | |
| Լիզին | 0.769mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.24mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.461mg | 0% | |
| Վալին | 0.524mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.301mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.63 գ
Ճարպեր:
10.6 գ
Ածխաջրեր:
16.82 գ
Ջուր:
58.41 գ
Այլ:
1.54 գ
Սպիտակուցներ:
12.97 գ
Ճարպեր:
11.79 գ
Ածխաջրեր:
27.81 գ
Ջուր:
45 գ
Այլ:
2.43 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +29.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +65.3% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~12.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.689 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.077 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.55 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.631 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.355 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -16.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +12.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +336.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
11.52 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.14 գ
Ֆրուկտոզա:
1.32 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.22 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.24 գ
Գլյուկոզա:
2.01 գ
Ֆրուկտոզա:
2.59 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.84 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +76.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +96.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +281.8% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
