Համեմատել Wendy's Spicy Chicken Nuggets և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +64.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -35% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +322.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +75.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +59% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +96.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +43.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +126.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +191.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +53% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +375.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:2 n-6 c,c | 9.042g | 53% | |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 1.57µg | 52% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.765g | 48% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 10.117g | 4.404g | 38% |
| Սելեն | 25µg | 12.5µg | 23% |
| Վիտամին B3 | 6.042mg | 2.665mg | 21% |
| Նատրիում | 708mg | 1090mg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 4.787g | 7.666g | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.138g | 11.386g | 13% |
| Սպիտակուցներ | 16.46g | 10.26g | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.905mg | 0.31mg | 12% |
| Խոլեստերին | 50mg | 77mg | 9% |
| Կալցիում | 11mg | 99mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 271mg | 206mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.254mg | 0.166mg | 7% |
| Վիտամին K | 8µg | 7% | |
| Երկաթ | 0.62mg | 1.09mg | 6% |
| Մանգան | 0.19mg | 0.045mg | 6% |
| Ճարպեր | 22.55g | 25.76g | 5% |
| Ցինկ | 0.61mg | 1.2mg | 5% |
| Պղինձ | 0.061mg | 0.097mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 14.31g | 4.17g | 3% |
| Կալիում | 250mg | 152mg | 3% |
| Կալորիականություն | 326kcal | 290kcal | 2% |
| Մագնեզիում | 22mg | 15mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.079mg | 0.055mg | 2% |
| Folate, total | 6µg | 2% | |
| Վիտամին C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.19mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 5g | 3.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 198kcal | 283kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.4 | 2.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 14.31g | 4.17g | N/A |
| Շաքար | 0.08g | N/A | |
| Վիտամին B2 | 0.122mg | 0.121mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.161g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.111mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.474mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.53mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.907mg | 0% | |
| Լիզին | 0.963mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.291mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.445mg | 0% | |
| Վալին | 0.555mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.331mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.044g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.017g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
16.46 գ
Ճարպեր:
22.55 գ
Ածխաջրեր:
14.31 գ
Ջուր:
44.15 գ
Այլ:
2.53 գ
Սպիտակուցներ:
10.26 գ
Ճարպեր:
25.76 գ
Ածխաջրեր:
4.17 գ
Ջուր:
56.31 գ
Այլ:
3.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +60.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +243.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +14.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +27.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.787 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.138 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
10.117 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.404 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -37.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +129.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +85.5% |
