Համեմատել White cake և Բեյքերի խմորիչ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +373.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +507.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +180.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +120.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2921.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +380% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1368.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +497.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1057.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +2834.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1382.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2432.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Folate, total | 31µg | 785µg | 189% |
| Վիտամին B1 | 0.128mg | 1.88mg | 146% |
| Վիտամին B5 | 0.167mg | 4.9mg | 95% |
| Ցինկ | 0.33mg | 9.97mg | 88% |
| Վիտամին B2 | 0.189mg | 1.13mg | 72% |
| Վիտամին B3 | 1.063mg | 12.3mg | 70% |
| Ֆոսֆոր | 70mg | 336mg | 38% |
| Վիտամին B6 | 0.029mg | 0.43mg | 31% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 8.1g | 28% |
| Երկաթ | 1.16mg | 3.25mg | 26% |
| Հագեցած ճարպ | 3.897g | 0.243g | 17% |
| Ածխաջրեր | 63.2g | 18.1g | 15% |
| Կալիում | 99mg | 601mg | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.162g | 0.004g | 14% |
| Կալորիականություն | 356kcal | 105kcal | 13% |
| Ճարպեր | 10.3g | 1.9g | 13% |
| Նատրիում | 284mg | 30mg | 11% |
| Պղինձ | 0.067mg | 0.148mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 4.4g | 8.4g | 8% |
| Մագնեզիում | 12mg | 40mg | 7% |
| Կալցիում | 90mg | 19mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.692g | 1.047g | 7% |
| Սելեն | 10.7µg | 8.1µg | 5% |
| Choline, total | 6mg | 32mg | 5% |
| Մանգան | 0.277mg | 0.2mg | 3% |
| Վիտամին K | 4.1µg | 0µg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0.01µg | 2% |
| Վիտամին D | 8 IU | 0 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին A | 12µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 809kcal | 125kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 95g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 4.3 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.2g | 10g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 57.39g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.054mg | 0.106mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.157mg | 0.435mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.199mg | 0.476mg | 0% |
| Լեյցին | 0.338mg | 0.668mg | 0% |
| Լիզին | 0.204mg | 0.69mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0.166mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.228mg | 0.407mg | 0% |
| Վալին | 0.229mg | 0.512mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.099mg | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.4 գ
Ճարպեր:
10.3 գ
Ածխաջրեր:
63.2 գ
Ջուր:
20.7 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
8.4 գ
Ճարպեր:
1.9 գ
Ածխաջրեր:
18.1 գ
Ջուր:
69 գ
Այլ:
2.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +442.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +249.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +90.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +233.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.897 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.692 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.162 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.243 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.047 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.004 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +252.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +53950% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.8% |
