Համեմատել White cake և Թխվածք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +62.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +120.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +70.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +60.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -12.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +126.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +38.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +210.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +49.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +292.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +292.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +151.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.692g | 21.597g | 45% |
| Ճարպեր | 10.3g | 38.1g | 43% |
| Հագեցած ճարպ | 3.897g | 9.643g | 26% |
| Սելեն | 10.7µg | 24.2µg | 25% |
| Վիտամին B1 | 0.128mg | 0.398mg | 23% |
| Վիտամին B3 | 1.063mg | 4.168mg | 19% |
| Երկաթ | 1.16mg | 2.56mg | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.162g | 4.894g | 18% |
| Folate, total | 31µg | 78µg | 12% |
| Կալորիականություն | 356kcal | 551kcal | 10% |
| Վիտամին K | 4.1µg | 16.1µg | 10% |
| Մանգան | 0.277mg | 0.488mg | 9% |
| Կալցիում | 90mg | 10mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.189mg | 0.283mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 4.4g | 7.3g | 6% |
| Ածխաջրեր | 63.2g | 45.1g | 6% |
| Պղինձ | 0.067mg | 0.114mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 0.54mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.167mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1.5g | 2% |
| Ցինկ | 0.33mg | 0.53mg | 2% |
| Նատրիում | 284mg | 249mg | 2% |
| Վիտամին D | 8 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 16mg | 1% |
| Կալիում | 99mg | 61mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 70mg | 60mg | 1% |
| Վիտամին A | 12µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.029mg | 0.021mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 809kcal | 755kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 2.7 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.2g | 43.6g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 57.39g | 0.74g | N/A |
| Choline, total | 6mg | 6.4mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.054mg | 0.085mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.157mg | 0.196mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.199mg | 0.272mg | 0% |
| Լեյցին | 0.338mg | 0.508mg | 0% |
| Լիզին | 0.204mg | 0.142mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0.129mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.228mg | 0.362mg | 0% |
| Վալին | 0.229mg | 0.308mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.099mg | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.4 գ
Ճարպեր:
10.3 գ
Ածխաջրեր:
63.2 գ
Ջուր:
20.7 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
7.3 գ
Ճարպեր:
38.1 գ
Ածխաջրեր:
45.1 գ
Ջուր:
8.5 գ
Այլ:
1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +40.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +143.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +65.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +269.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.897 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.692 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.162 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.643 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
21.597 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.894 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -59.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +485% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +126.4% |
