Համեմատել Worcestershire sauce և Ալֆրեդո սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +215% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +463.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +212.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -62.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +146.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +336.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +684.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +591.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1760% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +140.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +980% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +122.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +195.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +520% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 980mg | 2590mg | 70% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 13.18g | 60% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 8.61g | 57% |
| Ճարպեր | 0g | 36.35g | 56% |
| Երկաթ | 5.3mg | 0.94mg | 55% |
| Ֆոսֆոր | 60mg | 415mg | 51% |
| Կալցիում | 107mg | 467mg | 36% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 13.669g | 34% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 15.32g | 31% |
| Կալորիականություն | 78kcal | 535kcal | 23% |
| Վիտամին B5 | 1.044mg | 21% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 56mg | 19% |
| Կալիում | 800mg | 254mg | 16% |
| Սելեն | 0.5µg | 9.3µg | 16% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.38µg | 16% |
| Պղինձ | 0.2mg | 0.064mg | 15% |
| Վիտամին C | 13mg | 0mg | 14% |
| Ցինկ | 0.19mg | 1.49mg | 12% |
| Վիտամին E | 0.08mg | 1.84mg | 12% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.134mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 0.7mg | 2.07mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 2g | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 0.156mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 19.46g | 36.52g | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.13mg | 0.054mg | 6% |
| Մագնեզիում | 13mg | 32mg | 5% |
| Վիտամին A | 5µg | 54µg | 5% |
| Վիտամին K | 1µg | 6.2µg | 4% |
| Մանգան | 0.056mg | 2% | |
| Folate, total | 8µg | 4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 2.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 349kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 128g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.46g | 34.52g | N/A |
| Շաքար | 10.03g | 5.4g | N/A |
| Choline, total | 2.7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
19.46 գ
Ջուր:
78.54 գ
Այլ:
2 գ
Սպիտակուցներ:
15.32 գ
Ճարպեր:
36.35 գ
Ածխաջրեր:
36.52 գ
Ջուր:
2.05 գ
Այլ:
9.76 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3731.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +87.7% |
