Համեմատել Worcestershire sauce և Տաբասկո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +791.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +525% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +356.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +160.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -35.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +188.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +118.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +54.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +293.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1540% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 5.3mg | 1.16mg | 52% |
| Կալիում | 800mg | 128mg | 20% |
| Նատրիում | 980mg | 633mg | 15% |
| Պղինձ | 0.2mg | 0.075mg | 14% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.154mg | 12% |
| Կալցիում | 107mg | 12mg | 10% |
| Վիտամին C | 13mg | 4.5mg | 9% |
| Վիտամին A | 5µg | 82µg | 9% |
| Ածխաջրեր | 19.46g | 0.8g | 6% |
| Ֆոսֆոր | 60mg | 23mg | 5% |
| Մանգան | 0.107mg | 5% | |
| Վիտամին B2 | 0.13mg | 0.084mg | 4% |
| Կալորիականություն | 78kcal | 12kcal | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 1.29g | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 0.032mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.7mg | 0.178mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.401g | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.6g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.11mg | 2% | |
| Folate, total | 8µg | 1µg | 2% |
| Ճարպեր | 0g | 0.76g | 1% |
| Վիտամին K | 1µg | 0.2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 93kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 128g | 833g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.46g | 0.2g | N/A |
| Մագնեզիում | 13mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 10.03g | 0.13g | N/A |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.16mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.08mg | 0.01mg | 0% |
| Սելեն | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Choline, total | 2.7mg | 0mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.106g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.061g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.017mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.048mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.042mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.068mg | 0% | |
| Լիզին | 0.057mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.016mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.04mg | 0% | |
| Վալին | 0.055mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
19.46 գ
Ջուր:
78.54 գ
Այլ:
2 գ
Սպիտակուցներ:
1.29 գ
Ճարպեր:
0.76 գ
Ածխաջրեր:
0.8 գ
Ջուր:
95.17 գ
Այլ:
1.98 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +2332.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +21.2% |
