Համեմատել Ալֆրեդո սոուս և Tartar sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1696.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +273.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +276% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +178.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1141.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2341.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +933.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -74.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +91.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +390.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +875% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +86.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2125.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1330.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +204.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +712.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 2590mg | 667mg | 84% |
| Ֆոսֆոր | 415mg | 17mg | 57% |
| Հագեցած ճարպ | 13.18g | 3.333g | 45% |
| Կալցիում | 467mg | 26mg | 44% |
| Վիտամին K | 6.2µg | 50.4µg | 37% |
| Ճարպեր | 36.35g | 16.7g | 30% |
| Սպիտակուցներ | 15.32g | 1g | 29% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.669g | 3.605g | 25% |
| Վիտամին B5 | 1.044mg | 0.073mg | 19% |
| Կալորիականություն | 535kcal | 211kcal | 16% |
| Խոլեստերին | 56mg | 7mg | 16% |
| Սելեն | 9.3µg | 0.9µg | 15% |
| Վիտամին B12 | 0.38µg | 0.02µg | 15% |
| Ցինկ | 1.49mg | 0.12mg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.156mg | 0.016mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 2.07mg | 0.093mg | 12% |
| Երկաթ | 0.94mg | 0.25mg | 9% |
| Ածխաջրեր | 36.52g | 13.3g | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.134mg | 0.044mg | 7% |
| Մագնեզիում | 32mg | 6mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0.5g | 6% |
| Կալիում | 254mg | 68mg | 5% |
| Պղինձ | 0.064mg | 0.023mg | 5% |
| Վիտամին A | 54µg | 11µg | 5% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 8.61g | 9.044g | 3% |
| Մանգան | 0.056mg | 0.107mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.054mg | 0.029mg | 2% |
| Վիտամին E | 1.84mg | 1.68mg | 1% |
| Choline, total | 8mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.9g | 0.47g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 349kcal | 2110kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 3.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 34.52g | 12.8g | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0% | |
| Շաքար | 5.4g | 4.25g | N/A |
| Folate, total | 4µg | 5µg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
15.32 գ
Ճարպեր:
36.35 գ
Ածխաջրեր:
36.52 գ
Ջուր:
2.05 գ
Այլ:
9.76 գ
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
16.7 գ
Ածխաջրեր:
13.3 գ
Ջուր:
67 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1432% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +117.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +174.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3168.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.18 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.669 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
8.61 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.333 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.605 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.044 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +279.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -74.7% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~9.044g
