Համեմատել Ալֆրեդո սոուս և Սալորի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3791.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +684.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1786.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +2225% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +52.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +21.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -79.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +103.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +104.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1669.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +71.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 13.18g | 153g | 636% |
| Նատրիում | 2590mg | 538mg | 89% |
| Ֆոսֆոր | 415mg | 22mg | 56% |
| Ճարպեր | 36.35g | 1.04g | 54% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 8.61g | 0.588g | 53% |
| Կալցիում | 467mg | 12mg | 46% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.669g | 0.24g | 34% |
| Սպիտակուցներ | 15.32g | 0.89g | 29% |
| Վիտամին B5 | 1.044mg | 0.059mg | 20% |
| Խոլեստերին | 56mg | 0mg | 19% |
| Կալորիականություն | 535kcal | 184kcal | 18% |
| Սելեն | 9.3µg | 0.4µg | 16% |
| Վիտամին B12 | 0.38µg | 0µg | 16% |
| Ցինկ | 1.49mg | 0.19mg | 12% |
| Վիտամին E | 1.84mg | 12% | |
| Վիտամին B1 | 0.156mg | 0.018mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 2.07mg | 1.014mg | 7% |
| Երկաթ | 0.94mg | 1.43mg | 6% |
| Վիտամին A | 54µg | 2µg | 6% |
| Մագնեզիում | 32mg | 12mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0.7g | 5% |
| Վիտամին K | 6.2µg | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0.134mg | 0.078mg | 4% |
| Մանգան | 0.056mg | 0.114mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 36.52g | 42.81g | 2% |
| Պղինձ | 0.064mg | 0.078mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.054mg | 0.084mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 6µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.9g | 0.48g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 349kcal | 2067kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 54g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 0.01 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 34.52g | 42.11g | N/A |
| Կալիում | 254mg | 259mg | 0% |
| Շաքար | 5.4g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
15.32 գ
Ճարպեր:
36.35 գ
Ածխաջրեր:
36.52 գ
Ջուր:
2.05 գ
Այլ:
9.76 գ
Սպիտակուցներ:
0.89 գ
Ճարպեր:
1.04 գ
Ածխաջրեր:
42.81 գ
Ջուր:
53.71 գ
Այլ:
1.55 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1621.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3395.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +17.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2520% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.18 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.669 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
8.61 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
153 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.24 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.588 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +5595.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1364.3% |
