Համեմատել Աղ և Մշկընկույզ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +18200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +4275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +821.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +3323.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1500% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 38758mg | 16mg | 1684% |
| Մանգան | 0.1mg | 2.9mg | 122% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 25.94g | 118% |
| Պղինձ | 0.03mg | 1.027mg | 111% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 20.8g | 83% |
| Ճարպեր | 0g | 36.31g | 56% |
| Մագնեզիում | 1mg | 183mg | 43% |
| Երկաթ | 0.33mg | 3.04mg | 34% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 213mg | 30% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.346mg | 29% |
| Կալորիականություն | 0kcal | 525kcal | 26% |
| Ցինկ | 0.1mg | 2.15mg | 19% |
| Folate, total | 0µg | 76µg | 19% |
| Ածխաջրեր | 0g | 49.29g | 16% |
| Կալցիում | 24mg | 184mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 5.84g | 12% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.16mg | 12% |
| Կալիում | 8mg | 350mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 1.299mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 3.22g | 8% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.057mg | 4% |
| Վիտամին C | 0mg | 3mg | 3% |
| Սելեն | 0.1µg | 1.6µg | 3% |
| Choline, total | 0mg | 8.8mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.35g | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | N/A | |
| Calories per 10 g protein | 899kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 19g | N/A | |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.14 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 28.49g | N/A |
| Շաքար | 0g | 2.99g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0.2 գ
Այլ:
99.8 գ
Սպիտակուցներ:
5.84 գ
Ճարպեր:
36.31 գ
Ածխաջրեր:
49.29 գ
Ջուր:
6.23 գ
Այլ:
2.33 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3015% |
