Համեմատել Այծ և Foie gras սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +193.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +472.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +311.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +47.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +32% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +272.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +104% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +57.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +689.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.19µg | 9.4µg | 342% |
| Վիտամին A | 0µg | 1001µg | 111% |
| Ճարպեր | 3.03g | 43.84g | 63% |
| Հագեցած ճարպ | 0.93g | 14.45g | 61% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.36g | 25.61g | 61% |
| Սելեն | 11.8µg | 44µg | 59% |
| Ցինկ | 5.27mg | 0.92mg | 40% |
| Սպիտակուցներ | 27.1g | 11.4g | 31% |
| Նատրիում | 86mg | 697mg | 27% |
| Խոլեստերին | 75mg | 150mg | 25% |
| Վիտամին B2 | 0.61mg | 0.299mg | 24% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 24% | |
| Երկաթ | 3.73mg | 5.5mg | 22% |
| Choline, total | 106.4mg | 19% | |
| Կալորիականություն | 143kcal | 462kcal | 16% |
| Folate, total | 5µg | 60µg | 14% |
| Պղինձ | 0.303mg | 0.4mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 3.95mg | 2.51mg | 9% |
| Կալիում | 405mg | 138mg | 8% |
| Կալցիում | 17mg | 70mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.23g | 0.84g | 4% |
| Մագնեզիում | 0mg | 13mg | 3% |
| Մանգան | 0.042mg | 0.12mg | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 2mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 0g | 4.67g | 2% |
| Վիտամին E | 0.34mg | 2% | |
| Վիտամին K | 1.2µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 19g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 53kcal | 405kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 70g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 4.67g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 201mg | 200mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.09mg | 0.088mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.403mg | 0.161mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.29mg | 0.507mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.371mg | 0.606mg | 0% |
| Լեյցին | 2.258mg | 1.029mg | 0% |
| Լիզին | 2.016mg | 0.863mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.726mg | 0.27mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.941mg | 0.567mg | 0% |
| Վալին | 1.452mg | 0.719mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.565mg | 0.303mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +137.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +84.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1346.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1783.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +265.2% |
