Համեմատել Անանուխ և Green tea սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +7900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +8000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11280% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +25300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +6480% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +11000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +880% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +313% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +105% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 5.08mg | 0.02mg | 63% |
| Մանգան | 1.176mg | 0.12mg | 46% |
| Պղինձ | 0.329mg | 0.005mg | 36% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8g | 0g | 32% |
| Folate, total | 114µg | 0µg | 29% |
| Վիտամին C | 31.8mg | 7.7mg | 27% |
| Կալցիում | 243mg | 3mg | 24% |
| Վիտամին A | 212µg | 0µg | 24% |
| Վիտամին B2 | 0.266mg | 0mg | 20% |
| Մագնեզիում | 80mg | 1mg | 19% |
| Կալիում | 569mg | 5mg | 17% |
| Վիտամին B3 | 1.706mg | 0mg | 11% |
| Ցինկ | 1.11mg | 0.01mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 73mg | 0mg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.129mg | 0mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 3.75g | 0g | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.338mg | 0mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.082mg | 0.04mg | 4% |
| Ֆրուկտոզա | 3.59g | 4% | |
| Ածխաջրեր | 14.89g | 7.16g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.508g | 0g | 3% |
| Կալորիականություն | 70kcal | 30kcal | 2% |
| Ճարպեր | 0.94g | 0.18g | 1% |
| Նատրիում | 31mg | 2mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.246g | 0g | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 5.4g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 187kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 143g | 333g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.89g | 7.16g | N/A |
| Շաքար | 6.87g | N/A | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.033g | 0g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.058mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.154mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.154mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.281mg | 0% | |
| Լիզին | 0.161mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.053mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.191mg | 0% | |
| Վալին | 0.187mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +422.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +108% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17.8% |
