Համեմատել Բիսկվիթ և Շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +319.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +711.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +362% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +176.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1153.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +272.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +25.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +275.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1324% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +520% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +306.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +187.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.082mg | 1.028mg | 105% |
| Հագեցած ճարպ | 4.324g | 18.519g | 65% |
| Երկաթ | 2.9mg | 8.02mg | 64% |
| Մանգան | 0.378mg | 1.419mg | 45% |
| Մագնեզիում | 18mg | 146mg | 30% |
| Սելեն | 19.5µg | 3µg | 30% |
| Վիտամին B1 | 0.356mg | 0.025mg | 28% |
| Նատրիում | 580mg | 24mg | 24% |
| Ճարպեր | 16.3g | 31.28g | 23% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 7g | 22% |
| Վիտամին B2 | 0.31mg | 0.05mg | 20% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.163g | 1.092g | 20% |
| Կալցիում | 235mg | 56mg | 18% |
| Folate, total | 61µg | 15% | |
| Վիտամին B3 | 2.949mg | 0.725mg | 14% |
| Կալիում | 121mg | 559mg | 13% |
| Ցինկ | 0.54mg | 2.01mg | 13% |
| Կոֆեին | 43mg | 11% | |
| Կալորիականություն | 353kcal | 546kcal | 10% |
| Վիտամին K | 8.1µg | 7% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.93g | 9.54g | 7% |
| Ածխաջրեր | 44.6g | 61.17g | 6% |
| Ֆոսֆոր | 164mg | 206mg | 6% |
| Վիտամին B12 | 0.08µg | 0.23µg | 6% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.947g | 6% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.085g | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 7g | 4.88g | 4% |
| Վիտամին E | 0.54mg | 4% | |
| Խոլեստերին | 3mg | 8mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.035mg | 0.042mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2g | 0.89g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 504kcal | 1119kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 0.57 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.1g | 54.17g | N/A |
| Շաքար | 2.18g | 47.9g | N/A |
| Վիտամին A | 2µg | 0% | |
| Վիտամին B5 | 0.285mg | 0.297mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.112g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.087mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.211mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.273mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.514mg | 0% | |
| Լիզին | 0.226mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.132mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.347mg | 0% | |
| Վալին | 0.313mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.161mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +43.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2879.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +91.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +37.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -76.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +281.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +37.7% |
