Համեմատել Բուլիոն և Ոստրեի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +484.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +472.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +472.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +654.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +183% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +536.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +246.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +66.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +3650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +525% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +113.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +36.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 23875mg | 2733mg | 919% |
| Սելեն | 28µg | 4.4µg | 43% |
| Սպիտակուցներ | 16.66g | 1.35g | 31% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.48g | 0.066g | 29% |
| Վիտամին B2 | 0.43mg | 0.124mg | 24% |
| Ճարպեր | 13.88g | 0.25g | 21% |
| Ֆոսֆոր | 166mg | 22mg | 21% |
| Choline, total | 114.6mg | 3.5mg | 20% |
| Կալցիում | 187mg | 32mg | 16% |
| Պղինձ | 0mg | 0.147mg | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 3.43g | 0.043g | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.36g | 0.073g | 13% |
| Մագնեզիում | 56mg | 4mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.6mg | 0.016mg | 12% |
| Կալորիականություն | 267kcal | 51kcal | 11% |
| Երկաթ | 1.03mg | 0.18mg | 11% |
| Կալիում | 309mg | 54mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.01mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 2.46mg | 1.474mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.016mg | 6% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.41µg | 5% |
| Խոլեստերին | 13mg | 0mg | 4% |
| Մանգան | 0.15mg | 0.053mg | 4% |
| Folate, total | 32µg | 15µg | 4% |
| Վիտամին E | 0.46mg | 0mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 18.01g | 10.92g | 2% |
| Վիտամին C | 1.1mg | 0.1mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.3g | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.2g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 160kcal | 378kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 37g | 196g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.9 | 3.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.01g | 10.62g | N/A |
| Շաքար | 17.36g | 0g | N/A |
| Ցինկ | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
16.66 գ
Ճարպեր:
13.88 գ
Ածխաջրեր:
18.01 գ
Ջուր:
2.27 գ
Այլ:
49.18 գ
Սպիտակուցներ:
1.35 գ
Ճարպեր:
0.25 գ
Ածխաջրեր:
10.92 գ
Ջուր:
80 գ
Այլ:
7.48 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1134.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +5452% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +64.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3424.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.43 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.48 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.043 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.073 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.066 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +7242.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +6687.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.7% |
