Համեմատել Բրինձ և Brunost սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1080% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +483.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +3925.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +15.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +132.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +932.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +93.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +81.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1060% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +93.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +10530.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +759.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +191.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 0.013mg | 1.382mg | 105% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Հագեցած ճարպ | 0.077g | 19.16g | 87% |
| Վիտամին B5 | 0.39mg | 3.351mg | 59% |
| Ֆոսֆոր | 43mg | 444mg | 57% |
| Ճարպեր | 0.28g | 29.51g | 45% |
| Կալիում | 35mg | 1409mg | 40% |
| Կալցիում | 10mg | 400mg | 39% |
| Վիտամին A | 0µg | 334µg | 37% |
| Խոլեստերին | 0mg | 94mg | 31% |
| Նատրիում | 1mg | 600mg | 26% |
| Մանգան | 0.472mg | 0.04mg | 19% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.088g | 7.879g | 19% |
| Կալորիականություն | 130kcal | 466kcal | 17% |
| Սպիտակուցներ | 2.69g | 9.65g | 14% |
| Մագնեզիում | 12mg | 70mg | 14% |
| Վիտամին B6 | 0.093mg | 0.271mg | 14% |
| Սելեն | 7.5µg | 14.5µg | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.163mg | 0.315mg | 13% |
| Folate, total | 58µg | 5µg | 13% |
| Երկաթ | 1.2mg | 0.52mg | 9% |
| Ցինկ | 0.49mg | 1.14mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.076g | 0.938g | 6% |
| Ածխաջրեր | 28.17g | 42.65g | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.476mg | 0.813mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 0g | 2% |
| Պղինձ | 0.069mg | 0.08mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 483kcal | 483kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 77g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 0.46 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.77g | 42.65g | N/A |
| Շաքար | 0.05g | N/A | |
| Վիտամին E | 0.04mg | 0% | |
| Choline, total | 2.1mg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.031mg | 0.135mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.096mg | 0.393mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.116mg | 0.519mg | 0% |
| Լեյցին | 0.222mg | 0.992mg | 0% |
| Լիզին | 0.097mg | 0.814mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.063mg | 0.318mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.144mg | 0.54mg | 0% |
| Վալին | 0.164mg | 0.765mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.063mg | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +409.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +258.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +10439.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +51.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +8853.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1134.2% |
