Համեմատել Բրինձ և Բիսկվիթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +24.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +245.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +141.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +10.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +281.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +160% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +36.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +165.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +118.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2284.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +99.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.076g | 4.163g | 27% |
| Ճարպեր | 0.28g | 16.3g | 25% |
| Նատրիում | 1mg | 580mg | 25% |
| Կալցիում | 10mg | 235mg | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.013mg | 0.31mg | 23% |
| Սելեն | 7.5µg | 19.5µg | 22% |
| Երկաթ | 1.2mg | 2.9mg | 21% |
| Հագեցած ճարպ | 0.077g | 4.324g | 19% |
| Ֆոսֆոր | 43mg | 164mg | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.088g | 6.93g | 17% |
| Վիտամին B1 | 0.163mg | 0.356mg | 16% |
| Կալորիականություն | 130kcal | 353kcal | 11% |
| Սպիտակուցներ | 2.69g | 7g | 9% |
| Վիտամին B3 | 1.476mg | 2.949mg | 9% |
| Ածխաջրեր | 28.17g | 44.6g | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 1.5g | 4% |
| Մանգան | 0.472mg | 0.378mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.093mg | 0.035mg | 4% |
| Կալիում | 35mg | 121mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.39mg | 0.285mg | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 3mg | 1% |
| Մագնեզիում | 12mg | 18mg | 1% |
| Պղինձ | 0.069mg | 0.082mg | 1% |
| Folate, total | 58µg | 61µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 483kcal | 504kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 77g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 2.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.77g | 43.1g | N/A |
| Շաքար | 0.05g | 2.18g | N/A |
| Ցինկ | 0.49mg | 0.54mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.04mg | 0% | |
| Choline, total | 2.1mg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.031mg | 0.087mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.096mg | 0.211mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.116mg | 0.273mg | 0% |
| Լեյցին | 0.222mg | 0.514mg | 0% |
| Լիզին | 0.097mg | 0.226mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.063mg | 0.132mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.144mg | 0.347mg | 0% |
| Վալին | 0.164mg | 0.313mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.063mg | 0.161mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +136.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +160.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +5721.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +58.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +7775% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +5377.6% |
