Համեմատել Բրնձի սերուցք և Kellogg's Froot Loops սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -63.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +485% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +291.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +161.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +335.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +288.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +96.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1716.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +8066.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1555.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +356.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +6270.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +11400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 5.2µg | 217% |
| Երկաթ | 3.96mg | 15.5mg | 144% |
| Վիտամին B6 | 0.027mg | 1.72mg | 130% |
| Վիտամին B2 | 0.018mg | 1.47mg | 112% |
| Վիտամին B1 | 0.071mg | 1.29mg | 102% |
| Վիտամին B3 | 1.039mg | 17.2mg | 101% |
| Folate, total | 3µg | 345µg | 86% |
| Վիտամին C | 0mg | 52mg | 58% |
| Վիտամին A | 0µg | 501µg | 56% |
| Ցինկ | 0.16mg | 5.2mg | 46% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 9.3g | 37% |
| Ածխաջրեր | 11.5g | 88g | 26% |
| Վիտամին D | 3.5µg | 18% | |
| Մանգան | 0.144mg | 0.56mg | 18% |
| Վիտամին D | 138 IU | 17% | |
| Կալորիականություն | 52kcal | 375kcal | 16% |
| Նատրիում | 173mg | 469mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 0.9g | 5.3g | 9% |
| Ֆոսֆոր | 17mg | 74mg | 8% |
| Հագեցած ճարպ | 0.02g | 1.8g | 8% |
| Մագնեզիում | 3mg | 31mg | 7% |
| Պղինձ | 0.034mg | 0.089mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.027g | 0.9g | 6% |
| Ճարպեր | 0.1g | 3.4g | 5% |
| Սելեն | 3µg | 5.9µg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.076mg | 0.347mg | 5% |
| Կալիում | 20mg | 117mg | 3% |
| Choline, total | 10.5mg | 2% | |
| Կալցիում | 1mg | 10mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0.15mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.031g | 0.6g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 578kcal | 708kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 192g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.9 | 0.83 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 11.4g | 78.7g | N/A |
| Շաքար | 0.04g | 41.7g | N/A |
| Վիտամին K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.013mg | 0.089mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.044mg | 0.167mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.015mg | 0.156mg | 0% |
| Լեյցին | 0.073mg | 0.435mg | 0% |
| Լիզին | 0.037mg | 0.1mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.026mg | 0.078mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.037mg | 0.245mg | 0% |
| Վալին | 0.057mg | 0.201mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.026mg | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
11.5 գ
Ջուր:
87.5 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
5.3 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
88 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +488.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +665.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.02 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.031 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.027 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.9 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1835.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3233.3% |
