Համեմատել Բրոկոլիով կրեմ ապուր և Տավարի մսի արգանակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -13.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 0g | 6% |
| Նատրիում | 565mg | 653mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 1.61g | 3.23g | 3% |
| Կալորիականություն | 56kcal | 16kcal | 2% |
| Ճարպեր | 1.61g | 0g | 2% |
| Ածխաջրեր | 8.06g | 0.81g | 2% |
| Կալցիում | 16mg | 0mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.403g | 0g | 2% |
| Խոլեստերին | 4mg | 0mg | 1% |
| Կալիում | 32mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.9g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 348kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 179g | 625g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.46g | 0.81g | N/A |
| Շաքար | 0.81g | 0.81g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.61 գ
Ճարպեր:
1.61 գ
Ածխաջրեր:
8.06 գ
Ջուր:
86.6 գ
Այլ:
2.12 գ
Սպիտակուցներ:
3.23 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.81 գ
Ջուր:
93.5 գ
Այլ:
2.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +895.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +100.6% |
հավասար
Ջուր
~93.5g
