Համեմատել Եգիպտացորենի խճաքար և Prawn crackers (Shrimp chips) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +251.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -60.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +614.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1264.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4267.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +48.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +17.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +32700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +84.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +57.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +517.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +671.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.049mg | 2.14mg | 91% |
| Երկաթ | 6.71mg | 1.91mg | 60% |
| Սելեն | 33.1µg | 60% | |
| Ճարպեր | 0.49g | 17.86g | 27% |
| Պղինձ | 0mg | 0.221mg | 25% |
| Ֆոսֆոր | 14mg | 191mg | 25% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.191g | 3.971g | 25% |
| Հագեցած ճարպ | 0.076g | 5.357g | 24% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 3.28mg | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.081g | 7.997g | 20% |
| Կալորիականություն | 74kcal | 426kcal | 18% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 5.6g | 18% |
| Մագնեզիում | 6mg | 72mg | 16% |
| Նատրիում | 227mg | 571mg | 15% |
| Ածխաջրեր | 15.95g | 59.09g | 14% |
| Վիտամին B6 | 0.028mg | 0.216mg | 14% |
| Ցինկ | 0.09mg | 1.38mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 1.58g | 7.14g | 11% |
| Վիտամին K | 0µg | 12.8µg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.143mg | 0.264mg | 10% |
| Օսլա | 15.39g | 30.36g | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.672mg | 2.631mg | 6% |
| Կալիում | 27mg | 193mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.052mg | 0.321mg | 5% |
| Կալցիում | 64mg | 20mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.135mg | 0.091mg | 3% |
| Choline, total | 2.6mg | 17.6mg | 3% |
| Խոլեստերին | 2mg | 1% | |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 1% | |
| Folate, total | 27µg | 23µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 468kcal | 597kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 135g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.6 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 14.85g | 53.49g | N/A |
| Շաքար | 0.1g | 21.43g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.066g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.011mg | 0.094mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.052mg | 0.2mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.058mg | 0.242mg | 0% |
| Լեյցին | 0.228mg | 0.489mg | 0% |
| Լիզին | 0.031mg | 0.208mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.029mg | 0.126mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.087mg | 0.367mg | 0% |
| Վալին | 0.077mg | 0.306mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.048mg | 0.192mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 0.02g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.58 գ
Ճարպեր:
0.49 գ
Ածխաջրեր:
15.95 գ
Ջուր:
81.22 գ
Այլ:
0.76 գ
Սպիտակուցներ:
7.14 գ
Ճարպեր:
17.86 գ
Ածխաջրեր:
59.09 գ
Ջուր:
13.6 գ
Այլ:
2.31 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +497.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +351.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3544.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +270.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.076 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.081 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.191 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.971 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +9772.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1979.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
15.39 գ
Սախարոզ:
0.1 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
30.36 գ
Սախարոզ:
21.4 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0.02 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +97.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +21300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
հավասար
Գլյուկոզա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
