Համեմատել Էմու և Lamb ribs սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +330.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +147.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +94.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +89.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +139% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +214.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +377.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +207.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +56.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +478.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +797.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.987mg | 0.11mg | 67% |
| Երկաթ | 6.89mg | 1.6mg | 66% |
| Վիտամին B5 | 3.647mg | 0.63mg | 60% |
| Սելեն | 52.1µg | 21.8µg | 55% |
| Հագեցած ճարպ | 0.87g | 12.77g | 54% |
| Ճարպեր | 2.68g | 29.82g | 42% |
| Վիտամին B2 | 0.645mg | 0.21mg | 33% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.079g | 12.52g | 29% |
| Վիտամին B1 | 0.43mg | 0.09mg | 28% |
| Սպիտակուցներ | 33.67g | 21.12g | 25% |
| Վիտամին B3 | 10.569mg | 6.75mg | 24% |
| Ֆոսֆոր | 323mg | 166mg | 22% |
| Պղինձ | 0.285mg | 0.115mg | 19% |
| Խոլեստերին | 129mg | 97mg | 11% |
| Կալորիականություն | 168kcal | 359kcal | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.613g | 2.17g | 10% |
| Ցինկ | 4.32mg | 3.49mg | 8% |
| Մագնեզիում | 34mg | 20mg | 3% |
| Կալցիում | 7mg | 22mg | 2% |
| Կալիում | 324mg | 271mg | 2% |
| Նատրիում | 110mg | 73mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.26mg | 0.1mg | 1% |
| Մանգան | 0.036mg | 0.019mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 2.2µg | 2.23µg | 1% |
| Folate, total | 10µg | 15µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 20g | 5.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 50kcal | 170kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 60g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.2 | N/A |
| Վիտամին A | 3µg | 0µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.222mg | 0.247mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.965mg | 0.904mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.094mg | 1.019mg | 0% |
| Լեյցին | 1.859mg | 1.642mg | 0% |
| Լիզին | 1.981mg | 1.865mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.638mg | 0.542mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.961mg | 0.86mg | 0% |
| Վալին | 1.121mg | 1.139mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.737mg | 0.669mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.015g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +59.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +29.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1012.7% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1060.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +254% |
