Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ժելատինից կոնֆետներ և Պրալին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ժելատինից կոնֆետներ vs Պրալին infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2350%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1333.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +486.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +892.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1664.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +3240%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +2500%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +4705.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +63.6%
հավասար Նատրիում ~48mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 1% 0% 0.33% 10% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +4975%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +381.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +5087.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +3588.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1825%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին D ~µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ժելատինից կոնֆետներ Պրալին DV% diff.
Մանգան 0.035mg 1.682mg 72%
Պղինձ 0.028mg 0.494mg 52%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 7.778g 52%
Ճարպեր 0.05g 25.9g 40%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 14.683g 37%
Վիտամին B1 0.004mg 0.203mg 17%
Երկաթ 0.13mg 1.29mg 15%
Ցինկ 0.05mg 1.67mg 15%
Ֆոսֆոր 4mg 104mg 14%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 3.5g 13%
Ածխաջրեր 93.55g 59.59g 11%
Մագնեզիում 2mg 49mg 11%
Հագեցած ճարպ 0g 2.224g 10%
Սպիտակուցներ 0g 3.3g 7%
Կալորիականություն 375kcal 485kcal 6%
Վիտամին B5 0.009mg 0.332mg 6%
Վիտամին B6 0.004mg 0.077mg 6%
Կալիում 37mg 217mg 5%
Կալցիում 3mg 43mg 4%
Վիտամին E 0mg 0.5mg 3%
Վիտամին B2 0.011mg 0.053mg 3%
Վիտամին B3 0.008mg 0.415mg 3%
Folate, total 0µg 6µg 2%
Սելեն 1.1µg 1.8µg 1%
Վիտամին K 0µg 1.3µg 1%
Weight per 100 calories 27g 21g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 10 N/A
Վիտամին C 0mg 0.3mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 93.35g 56.09g N/A
Շաքար 70g 55.79g N/A
Նատրիում 50mg 48mg 0%
Վիտամին A 0µg 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 93.55 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 0.1 գ
3% 26% 60% 10%
Սպիտակուցներ: 3.3 գ
Ճարպեր: 25.9 գ
Ածխաջրեր: 59.59 գ
Ջուր: 10.36 գ
Այլ: 0.85 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +57%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +51700%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +64.4%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ժելատինից կոնֆետներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Պրալին - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: