Համեմատել Իտալական սոուս և Hoisin սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -44.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +113.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +32.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +304% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +573.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +216.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +775.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +12.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1428.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2612.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1144.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +12.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +666.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 891mg | 1615mg | 31% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.441g | 28% | |
| Վիտամին E | 4.28mg | 0.28mg | 27% |
| Վիտամին B2 | 0.008mg | 0.217mg | 16% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.758g | 16% | |
| Պղինձ | 0.019mg | 0.128mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 9.99g | 44.08g | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 2.8g | 11% |
| Երկաթ | 0.25mg | 1.01mg | 10% |
| Մանգան | 0.029mg | 0.254mg | 10% |
| Վիտամին K | 12.5µg | 0.5µg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.236g | 1.698g | 10% |
| Վիտամին B3 | 0.094mg | 1.17mg | 7% |
| Կալորիականություն | 102kcal | 220kcal | 6% |
| Սպիտակուցներ | 0.39g | 3.31g | 6% |
| Ֆրուկտոզա | 5.05g | 6% | |
| Ճարպեր | 6.68g | 3.39g | 5% |
| Մագնեզիում | 4mg | 24mg | 5% |
| Folate, total | 3µg | 23µg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 12mg | 38mg | 4% |
| Կալցիում | 15mg | 32mg | 2% |
| Ցինկ | 0.06mg | 0.32mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.725g | 0.963g | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 3mg | 1% |
| Կալիում | 90mg | 119mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.012mg | 0.004mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.068mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.055mg | 0.062mg | 1% |
| Choline, total | 3.3mg | 8mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.833g | 0.568g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.38g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2615kcal | 665kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 98g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6 | 4.7 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.99g | 41.28g | N/A |
| Շաքար | 9.16g | 27.26g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0µg | 0% |
| Սելեն | 1.6µg | 1.8µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.017g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.006mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.012mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.016mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.024mg | 0% | |
| Լիզին | 0.018mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.008mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.013mg | 0% | |
| Վալին | 0.017mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.008mg | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.017g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.39 գ
Ճարպեր:
6.68 գ
Ածխաջրեր:
9.99 գ
Ջուր:
80.11 գ
Այլ:
2.83 գ
Սպիտակուցներ:
3.31 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
44.08 գ
Ջուր:
44.23 գ
Այլ:
4.99 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +97.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +81.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +748.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +341.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.725 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.236 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.568 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.963 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.698 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +79.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +90.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -31.8% |
